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什么是艾草？為何被稱為“草”艾絨條

艾草，其實是生活中的一個寶，只是平時很少有人關注它罷了，作為一種傳統(tǒng)而又有效的草本植物，它不僅可以做菜還可以入藥，有著“草”的美稱，民間流傳一句諺語云：“ 家有三年艾，郎中不用來?！笨梢姲莸膬r值有多高。不管是在其藥用價值還是在文化上，它都有著深淵的影響。今天睿盈就帶你一起認識下這味有這”草“之美稱的艾草。艾絨條

艾草又叫艾蒿、，相信很多農村長大的孩子對它都不陌生，春天的時候農村的地頭上會長出很多有特殊香味的草，這種草就是“艾草”。是一種地地道道的野菜，也是一種中藥。艾草春天生苗，高約二、三尺，葉形如菊葉，表面深綠色，背面密生灰白色絨毛。艾草的適應能力很強，只要是陽光充足并且排水順暢的地方，都是艾草的棲息之地。艾草種植的時候，要求也不高，只要光照充足，通風良好，疏松肥沃并且排水良好的沙質土壤就可以了。艾絨條

南方人經常食用，而北方一般藥用較多。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、經。能散寒除濕，溫經止血。適用于虛寒性出血及，對于婦女虛寒、、具有很強的藥用，是一種婦科良藥。每至清明端午之際，家中都有放艾的習慣，名曰“避邪“。艾絨條

清明時節(jié)雨紛紛，尤其是南方雨水較多，回潮得十分嚴重，外濕的環(huán)境容易增加人體內濕氣，進而容易出現整身困倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等癥狀，所以春天祛濕是很必要的。這時候艾草變成了日常養(yǎng)生的必備神器。艾絨條

植物文化

據說艾有驅毒的作用，古代常用它來，特別是在端午節(jié)，家家戶戶都會在門口懸掛或插上用紅紙扎好的艾草，以保佑家人的吉祥平安。端午時值仲夏，而端午日是草木藥性在一年里強的一天，這天采的草藥治、去邪氣為靈驗、有效。這時人們就要采集艾，用艾來驅毒。據晉代《風土志》記載，每逢端午節(jié)這一天，人們就把艾草扎成人形，或編織成虎形，也或用彩布剪成虎形，端午掛艾草然后再用艾草貼上去，這樣編成或剪出的物件被稱為“艾虎”。婦女們則在端午節(jié)這一天開始把“艾虎”別在發(fā)際，男人則將“艾虎”佩戴在胸前或掛在腰間。在這天，人們還把采摘的和糯米一起制成“蒿子糍粑”，寓意食后可“攘病保安康”。南朝學者宗懔在《荊楚歲時記》中記載，五月初五“雞未鳴時，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日采艾為人形，懸于戶上，以攘毒氣”。艾絨條

此外，人們還經常把艾草、、、等裝在小布袋內做成香囊用五彩線系著，掛在身上，以得健康。民間認為艾草還有招百福的作用，有些地方在端午節(jié)貼“午時聯(lián)”，曾這樣寫道： “手執(zhí)艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪?！奔耐兄藗兿蛲腋Ｉ睿春尬劾舻拿篮迷竿?。艾絨條

適宜和禁忌適宜：、、宮冷者適合，，，帶下，宮冷，胎動不安，腹中冷痛，治，衄血，，血痢者食用。艾絨條

禁忌：陰虛血熱、陰虛火旺、血燥生熱者陰虛血熱者不宜食用艾草，艾草性溫，易加重患者癥狀。陰虛火旺、血燥生熱及宿有病者不宜食用艾草，對健康不利。母嬰宜忌孕婦可以食用艾草。艾絨條

傳統(tǒng)藥性理論認為有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。所以，孕婦用艾草并無大礙。

嬰幼兒應謹慎食用艾草。艾絨條

嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，無特殊需要，應謹慎食用艾草。艾絨條

艾草洗下身可以嗎

艾草是可以清洗下身的，而且使用艾草對人的身體是非常有好處的。是女性常見的，具有暖宮的作用，可以用來，其方法是用水慢慢的熬煮，沸湯和渣盛在小桶里，再小桶上放點坐的東西直接在上面蒸半小時，要盡量把水煮沸，窗戶關牢，人一定要出大汗才行。另外用艾草直接洗澡的功效作用也是非?？捎^的，大家也可以在平時使用。艾絨條

艾草泡澡泡多久比較合適

艾草泡澡對人的身體健康是非常有好處的，長期泡澡可以起到很好的保健效果。用艾草泡澡的時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，人群泡澡時間可以適當延長一些，以泡到身體有出汗狀態(tài)為佳，可以根據自身適應程度適當添加的熱水，使洗澡水的溫度保持在舒服的溫度下；老年人也可以適當延長沐浴時間但是不易過長，和心臟病患者洗澡時間應適當減少，不要超過30分鐘。用艾草泡澡需要長時間堅持，才能達到期望的保健功效。艾絨條

關于艾草泡澡的好處就先介紹到這里了，不知道大家了解清楚了沒有呢？艾草的好處非常多，尤其是在驅寒祛濕、調節(jié)等不良癥狀有顯著效果，大家在生活中都可以嘗試一下。艾絨條