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艾草是我們生活中較為常見的一種野草，目前在我國很多地方都有分布。艾草的價值很高，一般人們喜歡用它來泡水洗澡。除此之外，有些人甚至說艾草還能吃，并且吃了之后對還有一定的功效性，那么事實是否真的如此呢？下面我們就一起來看看吧！艾絨加工

艾草能吃嗎

艾草是可以吃的。的吃法很多，可以泡茶、做湯、熬粥等都是不錯的選擇。具有及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；作用等。適量的食用一些，還有增強體質(zhì)的好處。艾絨加工

艾草可以減肥嗎

艾草是可以用來減肥的。艾草里面的一些物質(zhì)，還能降低血液中的膽固醇，同時具有代謝、潤腸、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、鎮(zhèn)靜及抗過敏等作用。有刺可見，食用艾草有一定的減肥功效。艾絨加工

艾草減肥的食用方法

1、艾草可以用來泡水減肥。艾草里面的某些物質(zhì)是有促進體內(nèi)水循環(huán)，加速新陳代謝的作用的。2根干艾草洗凈，撕成小塊，滾水沖泡加蓋燜10分鐘，直到茶色變深。在日常飲水的基礎上，每天至少4大杯，但不要超過6杯。一般5泡之后就需換上新的艾草。下午5點以后不要再喝，也不要喝其他飲品。建議一周執(zhí)行艾草茶計劃3天。這樣需要長期堅持才能看果。艾絨加工

2、用艾草洗澡也能減肥。艾草中的維生素含量是非常多的，主要有維生素A、B、C、D，有和加速脂肪代謝的功效。將干艾草用涼水洗凈后放在棉布袋里，在熱水中煎熬20分鐘左右，然后將藥汁稀釋到浴液中。每晚泡15-20分鐘半身浴，可以在泡澡同時輕輕揉搓易水腫的腿部，堅持用一段時間之后，有的功效。艾絨加工

艾草坐墊對女性的作用

1、調(diào)理月經(jīng)

艾草具有調(diào)理月經(jīng)的作用，是現(xiàn)代女性極易患的病癥之一。經(jīng)常使用艾草坐墊對于女性、腹部及手腳冰涼的癥狀有較好的調(diào)理效果。而且同時還可以搭配生姜、紅糖等食物一起飲用的效果更佳。艾絨加工

2、緩解

是很多女性朋友都難以忍受的痛苦之一，而能、散寒。對于女性、小腹冷痛及老人臍痛等病癥都有較好的調(diào)理作用。大家在平時可以使用艾草坐墊來將這些不良癥狀進行調(diào)理。

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3、暖宮散寒

是女性朋友為常見的病癥之一，而氣香味辛，能暖氣血、溫經(jīng)脈，具有暖宮散寒的作用。所以有、等癥狀的女性朋友可以通過艾草來進行調(diào)理。艾絨加工

4、除濕

濕邪以及氣血虛是人們很常見的病癥之一，而艾草在這方面具有不錯的。艾草坐墊不僅可以對這些病癥進行調(diào)理，同時它的氣味清香，在提神醒腦方面也是有作用的。艾絨加工

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艾蒿艾草一樣嗎?

和蒿草都屬于菊科植物，蒿草的學名叫蔞蒿，而學名則為艾蒿，名字的相似很容易產(chǎn)生誤會。它們常生長在田埂地邊、池塘邊等土壤水分豐富的地方。而且的生長周期長，從3月份開始，一直可以長到5月，但蒿草過了清明節(jié)(大概4月份)，也就過了嫩的時候。它們之間區(qū)別，就是高度和葉面形態(tài)。艾絨加工

艾蒿：

1.蒿草的高度要低一些，主干也比較細小，莖部呈暗紅色，長勢的蒿草，只有10厘米左右。

2.從葉子形態(tài)來看，蒿草葉片通常較細，正面顏色泛白，會有一層白色絨毛，柔軟光滑，葉片小，其周圍的鋸齒紋路深，整個葉片呈狹長狀。

3.蒿草的香味偏清淡一些，有的甚至略帶一絲草臭。艾絨加工

：

1.的主干略粗長，莖部呈淡綠色，靠近地面的根部稍木質(zhì)化(比較硬)，有的直徑可達1.5厘米，高度在80一250厘米之間。

2.表面為五瓣灰綠色，白色絨毛在背面，葉面看起來胖胖的，葉片相對于蒿草更寬大，葉片周圍的鋸齒也小得多，背面密被灰白色蛛絲狀密絨毛。

3.的味道，則稍顯辛辣的清涼油味，屬“重口味”那款。艾絨加工

艾草：

艾草和指的是同一種植物。

艾草什么時候采摘?

藥材的采收，很重要的一項就是掌握采摘的時間，你采早了，相關(guān)的藥性還沒有形成，或者說成分的積累尚未達到頂峰，如果采收晚了，這些成分則可能流失，同時就是藥性沒有那么強烈。所以，的采集有著嚴格的時間。艾絨加工

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我對艾草的理解其實很簡單，就是作用性，現(xiàn)在的艾草都會按照地域?qū)傩詠矸诸悾蛘呤前凑漳攴輥矸诸悺：芏嗌虡I(yè)界的人會操作3年以上，5年以上，甚至10年的陳艾。

我自己開了幾家艾灸館，經(jīng)過這么多實踐下來，得出以下拙見

1、艾草時間并不是越陳越好，我在南方，空氣是比較濕潤的，也就是比較容易產(chǎn)生霉菌，如果囤積大量的艾草在江南這一帶，再拿出來的時候就會有本質(zhì)的區(qū)別了。

2、3年、5年、甚至有人說幾年之病當求幾年之艾，這個我其實不太認同，無論多少年份的艾草都和存儲有關(guān)系。和制作過程中添加的成分有關(guān)。如果艾草里面的雜質(zhì)過多，那就會影響它的效果。艾絨加工

3、艾草的作用原理，它是通過加熱后的熱量進入人體，從而驅(qū)寒、通經(jīng)絡達到的效果，很多人不明白這個道理，就一味的神乎其神，把艾草神化了。如果拿其他的東西對著皮膚燃燒，一樣有效果，只不過艾草的熱量非常溫和，對皮膚沒有刺激，這樣熱量更加能夠持久的滲透，加上艾草本身特有的藥性，從而達到所有物質(zhì)燃燒中的效果。

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