喂養(yǎng)對(duì)母親好處_育兒頻道

 喂養(yǎng)對(duì)母親好處多      是寶寶的生命之源，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食物。同時(shí)，喂養(yǎng)對(duì)母親的健康也有很大的好處，是母親的專利權(quán)哦！采取環(huán)抱式或側(cè)坐式喂哺，以便較好地控制嬰兒頭部，易于固定吸吮部位。喂養(yǎng)是母嬰互惠的過(guò)程，千萬(wàn)不要去失了。      當(dāng)母親懷抱起寶寶準(zhǔn)備授乳時(shí)，母親的心理和生理上就發(fā)生了一系列微妙的變化。母親抱著自己的寶寶時(shí)，自豪感、幸福感油然而生，身體內(nèi)的系統(tǒng)立即啟動(dòng)，產(chǎn)生了正性的誘導(dǎo)作用；加上寶寶與母親的肌膚接觸和溫度感覺(jué)以及寶寶吸吮時(shí)的脈沖感覺(jué)，母親泌乳機(jī)制全線開(kāi)放，甘甜的涓涓流入寶寶的口中。

刺激噴乳反射的方法有那些?

攝取足夠營(yíng)養(yǎng)：哺乳消耗母體大量熱能，因此，母親應(yīng)該雖取大量熱能、蛋白質(zhì)和∞不飽和脂肪酸的食物。   什么是躦乳反射？刺激噴乳反射的方法有那些？乳腺的征兆是常感乳房分外腫脹，并隱隱作痛，因?yàn)闆](méi)有其他不適，她們一般不去就醫(yī)。    當(dāng)刺激產(chǎn)婦的時(shí)，這種感覺(jué)通過(guò)神經(jīng)傳達(dá)到大腦，引走垂體分泌催乳素，催乳素使乳腺細(xì)胞和乳腺管周圍的小肌細(xì)胞啦縮，將乳腺中的壓向乳導(dǎo)管，到達(dá)乳竇并暫時(shí)儲(chǔ)存。當(dāng)再柬激時(shí)，就像噴泉一樣噴出，這就叫噴乳反射。

為保證乳母的健康及嬰兒的正常發(fā)育，必須合理安排乳母的飲食。營(yíng)養(yǎng)專家介紹，乳母飲食的安排應(yīng)遵循以下原則：1、無(wú)機(jī)鹽、維生素的攝入量要充足：如鐵每日要達(dá)到28毫克，碘200微克（可用碘化鹽）。維生素B1、維生素B2對(duì)乳母也很重要。維生素B1攝入可充足有助于的分泌，建議每日至少攝入2.1毫克，維生素B2為1.5毫克或更多些，維生素C每日100毫克，煙酸每日4毫克，葉酸每日20毫克。全谷類、豆類。每次哺乳需多長(zhǎng)時(shí)間為宜哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短，與母親和嬰兒的個(gè)體差異有很大關(guān)系。

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1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽?，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳，從而增加的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內(nèi)，媽媽不能亂服藥。有些和食物會(huì)影響的分泌，如抗甲狀腺、山楂等。如果生病了，在醫(yī)生的囑咐下服用。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的分泌。哺乳期內(nèi)可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)的分泌能起催化作用。