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南陽少兒柔道暑假班優(yōu)惠報(bào)價(jià)

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發(fā)布時(shí)間:2020-07-30 19:48  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。


中國(guó)武術(shù)段位制,是中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)制訂并實(shí)施的一種評(píng)價(jià)習(xí)武者武術(shù)水平等級(jí)的制度。為進(jìn)一步推術(shù)運(yùn)動(dòng)在國(guó)際上的普及,促進(jìn)武術(shù)理論與技術(shù)水平的提高,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)不定期舉辦中國(guó)武術(shù)段位制海外人員培訓(xùn)與考段班。

武術(shù)的概念是:武,止戈為武;術(shù),思通造化、隨通而行為術(shù)。

武術(shù),是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù),它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上,使我們的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練,簡(jiǎn)便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì),防衛(wèi)健身,快樂通融。

以中國(guó)傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的、停止戰(zhàn)斗的技術(shù);是消停、維護(hù)和平的技術(shù);是物質(zhì)文明的保障和導(dǎo)向,帶領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方

表演與競(jìng)技、體育等,是近代對(duì)武術(shù)的曲解。當(dāng)我們以表演、競(jìng)技、體育等來衡量我們的武術(shù),其實(shí),是以我們非常有限的幾十年、上百年的“知識(shí)認(rèn)知”,來定義我們沉淀進(jìn)化億萬年而得的身體的使用價(jià)值,是非常局限。

中國(guó)武術(shù),伴隨中華文明4000多年流傳至今,是捍衛(wèi)我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分,不可割裂。







跆拳道《解脫抓肩反按肘》

1.對(duì)手從前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住對(duì)方右手,左手按其肘,同時(shí)撤右腳。3.我用右拇指按并扭住對(duì)手的魚際(大拇指根部掌上突出的肌 肉),同時(shí)向右按住對(duì)手肘關(guān)節(jié),并順時(shí)針方向轉(zhuǎn)體,支點(diǎn)在兩腳上。




動(dòng)作一:右腳尖外撇踏實(shí),身體漸漸右轉(zhuǎn),力量隨著漸漸移于右腿,左腳(腳跟先離地)向前提起 ;同時(shí),左掌隨轉(zhuǎn)體自前向右弧形下?lián)?,右掌自右胯?cè)向右向后向前(變?nèi)?劃弧置于右.腰側(cè);眼神關(guān)顧左掌下?lián)А?/span>

   動(dòng)作二:左腳向前邁出一步,先以腳跟著地,隨著力量漸漸移向左腿而至全腳踏實(shí),弓左腿,蹬 右腿,成左弓步;身體同時(shí)漸漸左轉(zhuǎn).沉腰落胯。隨轉(zhuǎn)體,左掌繼續(xù)弧形而下經(jīng)左膝前摟至左膝旁;右拳向前面下方打出,低過于膝。眼向前視,眼神要關(guān)及右拳下打。




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