幼年學(xué)習(xí)武術(shù)的好處有哪些？

1 . 學(xué)習(xí)武術(shù)可以培養(yǎng)孩子的禮貌

    武術(shù)講究禮貌，自古有師道尊嚴(yán)的傳承，武術(shù)教練都會(huì)給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對(duì)孩子的人格形成大有裨益。

2 . 學(xué)習(xí)武術(shù)讓孩子健康成長

    孩子選擇武術(shù)作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩游戲，這對(duì)于孩子的視力保護(hù)、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。

3 . 學(xué)習(xí)武術(shù)讓孩子保護(hù)自己

    武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

4. 學(xué)習(xí)武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性

    武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

少兒武術(shù)培訓(xùn)對(duì)孩子的重要性

    孩子小的時(shí)候，什么樣的教育都很容易，一旦孩子長大了，教育起來就不是那么容易的事了。有的父母，在孩子小的時(shí)候沒有重視孩子的事，等孩子長大了，出現(xiàn)問題了，才想到花錢買教育。父母花錢能買到教育嗎？

    孩子在學(xué)習(xí)武術(shù)中的一個(gè)學(xué)的內(nèi)容不是踢腿打拳，而是言行舉止。是這是因?yàn)橐粋€(gè)人練習(xí)武術(shù)的行為規(guī)范體現(xiàn)在方方面面，武術(shù)更是一種青少年兒童的修行，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，培養(yǎng)孩子百折不屈的性格，這些都是決定孩子未來人生成就的內(nèi)容。

    少兒武術(shù)培訓(xùn)從孩子在幼兒園時(shí)期就可以進(jìn)行，因?yàn)楫?dāng)孩子進(jìn)入青春期（即獨(dú)立、逆反、自我意識(shí)增強(qiáng)的成長期），父母就會(huì)難以對(duì)他進(jìn)行管教和控制。這時(shí)，父母再彌補(bǔ)的話就需要成倍地付出。這成倍付出意味著：彌補(bǔ)的是你欠下的缺失的”素質(zhì)教育”，而不是錢！

    讓武術(shù)教育來激勵(lì)孩子、陪伴孩子成長，幫孩子自理自立、樹立人格、建立正確的價(jià)值觀、提升自信心，這是家長的理智、有效的選擇。

淺析重慶武術(shù)培訓(xùn)訓(xùn)練之后的幾個(gè)注意事項(xiàng)

   想要學(xué)好少兒武術(shù)培訓(xùn)，不僅在訓(xùn)練中要努力，訓(xùn)練后也是至關(guān)重要的。現(xiàn)在重慶武術(shù)培訓(xùn)就來講講訓(xùn)練之后的幾個(gè)注意事項(xiàng)。

    1、不要蹲著休息/立即休息因?yàn)闀?huì)影響血液的循環(huán)，加深肌體疲勞。

    2、不要大量飲水在運(yùn)動(dòng)后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜大量喝水。

    3、不要“省略”放松整理活動(dòng)實(shí)踐表明，放松性的整理活動(dòng)不僅可使運(yùn)動(dòng)者的大腦皮層興奮性及較快的心跳、呼吸頻率，通過適宜的放松徒手操、步行、呼吸節(jié)律放松操等恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前 的安靜狀態(tài)，而且，還有助于恢復(fù)肌肉的疲勞感，減輕酸脹不適，并可避免運(yùn)動(dòng)健身后頭暈、乏力、惡心、嘔吐、眼花等不良現(xiàn)象。

   所以，每一次健身后要充分做好放松運(yùn)動(dòng)，以利于身體的恢復(fù)和健身效果的提高。

   4、不要驟降體溫健身鍛煉后，人體血管擴(kuò)張，體溫升高，毛孔舒張，排汗增多。

   5、不要立刻洗澡運(yùn)動(dòng)健身后，很多人都習(xí)慣馬上去洗一個(gè)熱水澡，不但可以洗去身上的汗?jié)n還能緩解身體疲勞，熱水澡一定是好的選擇，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。