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祛除面部斑點前，先了解一下斑點是如何形成的？斑的形成主要有以下幾個因素！

(1)紫外線照射：太陽紫外線照射是造成面部斑點的重要原因。在陽光過度照射下，強紫外線容易激i活黑素母細胞中的絡氨酸酶，加速黑素合成，導致色素沉積。

內分i泌原因：內分i泌紊亂也是女性臉部斑點的重要原因，經(jīng)期和妊i娠期間體內性激i素水平的改變，會影響黑色素的生成。此外，內分i泌不穩(wěn)定時常引起情緒不穩(wěn)定，還會間接導致面部斑點的形成。

生活習慣的問題：不良的生活習慣，如過度壓力，偏食，缺乏睡眠，也會使黑色素增多。睡得不穩(wěn)，皮膚新陳代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的生成。

(4)遺傳因素：遺傳也是面部斑點的成因之一。

(5)其他：使用過期或質量不佳的化妝品，長期服用口服避孕藥，吃有光澤的食物，等等都會導致面部斑點的形成。

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哪一種祛斑霜有效？每日祛斑小竅門今日分享：

想要皮膚能夠祛斑，每天可以吃一片維生素 c和 e，過了一段時間就可以達到祛斑的效果。

在洗臉時，我們可以在洗臉水里加一點食醋，能減少黑色素的沉淀，減少斑點的出現(xiàn)。

平時還可以適量喝一些檸檬汁，檸檬含有豐富的維生素 C、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分對皮膚有一定的美白作用，能減少黑色素沉積，達到祛斑的效果。

我們還可以用干凈的茄子皮敷臉，這樣堅持一段時間后，就能發(fā)現(xiàn)自己臉上的小斑會慢慢消失。

如果想要淡i斑，我們還可以每天喝一杯番茄汁，這是因為番茄中含有一種元素，即谷胱i甘肽，它能抑制黑色素的生長，同時還能使黑色素產(chǎn)生消退作用。

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長時間使用美白祛斑霜有傷害嗎？任何女人都不想臉上有斑點，潔白水嫩的肌膚是每個女性的渴望和追求。不過，面部斑點隨著年齡的增長，你可能也試過不同的祛斑產(chǎn)品，多少有一點效果，但長期使用美白祛斑霜，會不會對皮膚造成傷害？

美貌從不和斑點勢不兩立，但臉上的雀i斑無疑掉色不少。實際上，色i斑的元兇來自真皮層的黑色素細胞；而普通祛斑產(chǎn)品只能達到表皮層，經(jīng)常反復出現(xiàn)的斑點，無法完全祛除。

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長時間使用美白祛斑霜，對皮膚傷害很難說，取決于你使用的品牌和頻率。假如一直堅持用一個品牌，也很容易造成依賴。

市面上銷售的美白祛斑霜，大多是化學成分，配制適當濃度，在皮膚表面進行人為的腐蝕剝離，以達到祛除斑點的目的，醫(yī)學上稱為化學剝脫美白術。但是如果濃度太高，腐蝕性太大，病i人又不能很好地把握，再加上假i冒偽i劣商品，必然會損傷皮膚。

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桃牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。把核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){混合后，放入鍋內煮開，加白糖適量，每天早晚各吃1小碗。功能具有潤膚性。適合黃褐i斑、皺i紋肌膚之用。

豬內臟粥：豬shen1對，去筋膜、羊肉，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏仁50克，加水適量，用小火煮粥，加調料吃。能起到補shen益膚的作用。適合色i斑，黑斑肌膚。

山楂橙皮飲：山楂、桔皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁，加蜂蜜調用。

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果汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。把雪梨、甘蔗、葡萄洗凈去渣，加入蜂蜜攪拌備用。每天早上吃10毫升，用開水兌一下。

消斑飲：黃豆，綠豆，赤豆各100克，白糖適量。以上豆洗凈浸軟，加水煮滾，加適量凈水，加白砂糖調味飲服，一日3次。

羊奶羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。取適量的冰糖以水煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪勻煮開，即可食用。