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臉上的斑點(diǎn)是怎么形成的

黑色素產(chǎn)生于表皮基底層，隨著人體代謝機(jī)制的改變，黑色素會(huì)逐漸轉(zhuǎn)移到皮膚表層，形成色i斑、暗淡膚色。周遭「紫外線(xiàn)」、「污染」、「壓力」等內(nèi)外部侵?jǐn)_因素，都會(huì)導(dǎo)致肌膚代謝不暢，進(jìn)而造成頑固的黑色素產(chǎn)生紊亂：黑色素過(guò)度產(chǎn)生-黑色素累積-黑色素累積-黑色素累積-黑色素累積-無(wú)法與老化細(xì)胞一起排出。

為什么有些人在很小的時(shí)候就開(kāi)始長(zhǎng)斑，而有些人臉上從不長(zhǎng)斑呢？有一些人認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間熬夜或生了 Baby的媽媽容易出現(xiàn)斑，但是有些人的斑長(zhǎng)了以后還會(huì)自己消失，還有一些人長(zhǎng)期不能祛除，導(dǎo)致面部皮膚暗淡無(wú)光，再怎么化妝也不能遮蓋，再怎么化妝也不能遮住，再怎么化妝也不能遮住，這是不可能的。

同樣的人，為什么差別會(huì)這么大？一些人天生就是長(zhǎng)斑的皮膚，一旦皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)附著在皮膚表面，很難被祛除，有些人天生就是長(zhǎng)斑的皮膚，一旦皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)粘附在皮膚上，很難被祛除，有的人天生的皮膚調(diào)節(jié)能力很好，不需要外力去解決皮膚問(wèn)題。外界刺激，如黑色素沉著、紫外線(xiàn)、自由基、內(nèi) i分泌物、基因等外界刺激，就會(huì)使皮下色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，產(chǎn)生大量黑色素，受損的皮膚細(xì)胞無(wú)法正常代謝，肌膚開(kāi)始長(zhǎng)斑，這些，感光食物、電磁輻射、遺傳等都是引發(fā)色i斑的因素。

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去斑食品

1.胡蘿卜

蘿卜富含維他i命 A原，也就是胡蘿卜素，它能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A。維他i命 a能滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚潤(rùn)澤細(xì)膩，能防止肌膚粗糙和色i斑。使用胡蘿卜榨汁，洗臉后取汁拍臉能淡化色i斑。此外，每天喝一杯胡蘿卜汁也有美白祛斑的功效。不過(guò)要注意的是，吃胡蘿卜不可過(guò)量，否則會(huì)引起皮膚發(fā)黃，停食后就會(huì)恢復(fù)正常。

2.番茄

番茄有保養(yǎng)肌膚、消除雀i斑的作用。番茄富含番茄紅素、維他i命 C，這些都是抑制黑色素形成的至佳武i器。研究表明，經(jīng)常食用番茄能有效地減少黑色素的形成，從而減少斑點(diǎn)。多吃番茄，不要長(zhǎng)斑。

3.奇異果

奇異果富含維他i命 C，每100克獼猴桃中的維他i命 C含量高達(dá)300毫克。另外，獼猴桃還富含果酸。維他i命 C和果酸都是可以抑制黑色素沉積，消除或淡化色i斑的物質(zhì)。所以食用獼猴桃具有祛斑、排i毒、養(yǎng)顏和抗i衰老的作用?；加虚L(zhǎng)斑病的人經(jīng)常吃獼猴桃。

4.冬瓜

在神農(nóng)本草經(jīng)中有記載，冬瓜“色佳，益i氣不饑，久服輕身防老”。瓜瓤中含有豐富的組氨酸、尿酶和多種維生素、微量元素，對(duì)美白肌膚效果i顯著，可使面部皮膚細(xì)潤(rùn)凈、減少黃褐i斑。

祛斑小妙招

1、注意防曬

防曬霜是祛斑至重要的一環(huán)，是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。

秋天的陽(yáng)光雖然不像夏天那樣熱烈，但是 UVA的存在還是會(huì)讓你“變色”哦。

外出時(shí)，不要忘記抹防曬霜，選擇 SPF值15就可以了；另外，外出時(shí)也要帶防曬傘，以防急用。

2、檸檬祛斑

檸檬片中含有豐富的維他i命 C，能很好的清除皮膚角質(zhì)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，至主要的就是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，黑色素堆積也會(huì)引起斑點(diǎn)。

至好用檸檬汁洗臉，水溫至好是溫水，水太熱，會(huì)將檸檬中的維生素C分解掉，一次只需半小時(shí)。

3、要保證睡眠質(zhì)量

實(shí)際上，保證睡眠質(zhì)量是一種能達(dá)到天然祛斑效果的好方法。長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，都會(huì)使皮膚加速衰老，加重黑色素沉著。建立科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能有充足的休息和自我修復(fù)的時(shí)間。尤其在夜間，是皮膚修復(fù)的黃金時(shí)期，一定要徹i底護(hù)膚后才能入睡??！

怎樣避免閃光防曬美容霜引起的gong中i毒？

挑選的時(shí)候要注意包裝。

按照衛(wèi)生i部的規(guī)定，祛斑、防曬霜等特殊用途化妝品包裝上應(yīng)標(biāo)注特殊類(lèi)化妝品的批號(hào)，即“衛(wèi)妝特字”，每四年要重新審閱一次，在“衛(wèi)妝特字”后面括號(hào)內(nèi)的數(shù)字為審評(píng)年份，距購(gòu)買(mǎi)時(shí)間不得超過(guò)4年。

祛斑應(yīng)該是非常溫和的。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，色i斑是人體氣血不調(diào)、無(wú)法滋養(yǎng)皮膚的一種表現(xiàn)，食用性溫、味甘的食物，如紅糖、當(dāng)i歸、鱸魚(yú)、大棗、山藥等，都能溫和的滋補(bǔ)shen、脾、肝三個(gè)調(diào)養(yǎng)臟器，使體內(nèi)氣血運(yùn)行順暢，皮膚潤(rùn)澤。

簡(jiǎn)單小試驗(yàn)

用適量純堿如小蘇打，調(diào)適量護(hù)膚品，數(shù)分鐘至十分鐘后，若呈現(xiàn)灰黑，即可初步判斷其含gong，顏色愈深，則gong含量愈高，gong含量愈深。