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祛斑的科學(xué)方法有哪些？

1.防曬

這一條很重要！由于色i斑是比較怕曬的。日曬雨淋、紫外線過度照射均可誘發(fā)發(fā)色i斑，并使之加重。即使用于室內(nèi)照明的日光燈也會因?yàn)榧ぐl(fā)紫外線而加重色i斑，所以可以認(rèn)為色i斑是一種物理性傷性皮膚i病。日光照射可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增加，形成色i斑。由此可見，日曬會導(dǎo)致色i斑的發(fā)生，患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，特別是在夏季。

2.遠(yuǎn)離輻射

包含各類玻殼顯示器，各類日光燈，紫外燈等。所有這些不良刺激都會引起類似強(qiáng)烈陽光照射的后果，其后果甚至超過了日光照射的損害，其結(jié)果是色i斑更加嚴(yán)重。

3、用護(hù)膚品時(shí)要看成分。

忌用含有激i素、鉛、gong等有害物質(zhì)的「祛斑速i效霜」，因過多的副作用，會造成百余種副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀i容。

4、良好的生活習(xí)慣

戒除吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣。飲用大量的水、蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠。缺乏睡眠容易引起黑眼圈，皮膚變灰和黑色。有個(gè)好心情。精神振奮就是皮膚好，心情不好也會有相反的效果。

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首先，針對干性皮膚，有一種專門的干性皮膚祛斑法，干性皮膚的女性不在少數(shù)，這種膚質(zhì)要想祛斑的關(guān)鍵那就是要給肌膚補(bǔ)充充足的水分，以此來重建肌膚的健康系統(tǒng)。

可以使用有極強(qiáng)滲透力的美白保濕產(chǎn)品，將肌膚上的角質(zhì)層充分浸潤、超i強(qiáng)吸收、使角質(zhì)層軟化后就可以輕松的去除。然后涂上美白滋潤的保濕水或者精華素，將水分送到干性皮膚的至里層。

與之相反的油性皮膚，也有一套油性皮膚祛斑法。油性肌膚的真皮組織較厚，而且會漸漸傾向硬化，就容易使老化角質(zhì)沉積起來，因?yàn)樯珊谏丶?xì)胞的前一個(gè)階段就是角質(zhì)細(xì)胞，所以要想去除黑色素就要從老化角質(zhì)下手。角質(zhì)化混亂也會造成黑色素的沉積，因此對于油性皮膚來說，及時(shí)清除老化角質(zhì)，就成了重中之重，所以要使用一些去除角質(zhì)的產(chǎn)品。

對于敏感性皮膚，之所以稱之為敏感性，是因?yàn)檫@種皮膚表皮較薄，對于外界的刺激比較敏感，特別是對于紫外線，防護(hù)力較弱，所以要特別做好防曬工作，不然被紫外線照曬過多，會使黑色素增多，這就需要多使用一些防曬美白的產(chǎn)品。

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怎樣可以美白呢

西紅柿加檸檬可以達(dá)到自然美白臉的效果。根據(jù)有關(guān)研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來美白肌膚。辦法很簡單，首先大家要準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，一個(gè)用來盛番茄，另一個(gè)用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。大家也可以用防曬霜來達(dá)到美白面部肌膚的目的。一般來說，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是陽光的時(shí)段，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達(dá)到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽曬到。

正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，特別是早晨，建議大家適當(dāng)多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來說，堅(jiān)持喝3個(gè)月，會有很好的效果，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當(dāng)加點(diǎn)糖。有關(guān)研究表明，葡萄富含抗i氧化物質(zhì)，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，具有抗i氧化作用。