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長(zhǎng)久以來(lái)，全i球各名i牌大公司投入了大量人力、物力，進(jìn)行祛斑產(chǎn)品的研究，但目前在祛斑方面還沒有重大突破。對(duì)祛斑市場(chǎng)稍加分析可以發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)上宣稱能祛斑的產(chǎn)品大多數(shù)為國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的，世界名i牌特別是著i名品牌公司無(wú)一宣稱自己的產(chǎn)品能做到祛斑。幾十年來(lái)，皮膚科專i業(yè)醫(yī)生也采用了各種方法來(lái)治i療皮膚色素斑，但效果也難令人滿意，雖然加服中藥和做臉部面膜對(duì)皮膚色素斑有所改善，但少有做到根i治或不反復(fù)的。

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怎樣能祛斑？至好至有效的方法，看完不后悔

在生活中有很多愛臭美的人，在這個(gè)看穿著拼肌膚的時(shí)代，沒有一個(gè)精致的面容怎么能行呢?但是隨著年齡的增長(zhǎng)每個(gè)人的皮膚都會(huì)慢慢變差，皮膚一旦不好穿著什么光鮮亮麗的服飾都不行。但是很多人并沒有這樣的肌膚，而是一張滿是色i斑的臉蛋。下面給大家介紹怎樣能祛斑?什么方法祛斑效果好。

檸檬祛斑

很多人都知道檸檬含有豐富的維生素C，可以提高皮膚的抗i氧化能力，從而減緩皮膚的衰老。檸檬水有著神奇的美白祛斑功效，經(jīng)常飲用讓肌膚白嫩無(wú)i斑。做起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單的，先將檸檬切片放入溫水中浸泡10分鐘左右的時(shí)間，根據(jù)個(gè)人的喜好加入白砂糖或者是蜂蜜，這樣每天堅(jiān)持飲用可以讓皮膚變得緊致，而且還有美白祛斑的作用。

不能食用咖啡、濃茶等色素含量較高的食物，飲食習(xí)慣要清淡，避免食用超市里的速食產(chǎn)品，這些食品里面含有的添加劑非常多，容易在體內(nèi)堆積毒i素，女性要注意保持大便暢通。

這段時(shí)間正好是烈日，如果外出不做好防曬措施，嚴(yán)重者會(huì)中暑、曬傷。對(duì)愛美的女生來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，容易讓皮膚長(zhǎng)斑。有些女孩可以用各種方法來(lái)去除斑點(diǎn)，比如涂抹護(hù)膚品或做激光手術(shù)。斑紋真的能完全去除嗎？

面部為何長(zhǎng)斑—外因

過多的咖啡i因會(huì)刺激腸胃導(dǎo)致失i眠，引起精神不安，使色素沉淀，酸性食物會(huì)使血液循環(huán)變慢，影響新陳謝，適于黑色素沉著。推薦少吃肉，多吃水果、蔬菜，有助于皮膚亮白！

2、由于精神上的刺激，腦下垂體無(wú)法正常工作，促使shen上腺激i素增多，進(jìn)面刺激黑色細(xì)胞產(chǎn)生大量黑色素，同時(shí)出現(xiàn)色素沉著。

藥劑會(huì)促進(jìn)黑色素的形成，或者是干擾黑色素代謝，導(dǎo)致黑色素沉積(安i眠藥)。

如何預(yù)防色i斑

1、防曬很重要

很多色i斑問題都是由于不防曬引起的。皮膚在面對(duì)過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生很多的黑素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下會(huì)引起光老化，同時(shí)紫外線的照射還會(huì)讓本來(lái)的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。出門在外物理防曬是至好的選擇。(遮陽(yáng)帽、墨鏡、口罩)

2、保持健康的身體狀態(tài)

很多美人之所以臉上長(zhǎng)色i斑，可能是因?yàn)榇嬖谝恍D科i病，或者是內(nèi)分i泌失調(diào)。所以想要預(yù)防色i斑的美人們要多多運(yùn)動(dòng)或者瑜伽，保持身心健康，內(nèi)外調(diào)理才能有效防斑。

3、養(yǎng)成清潔皮膚好習(xí)慣

平時(shí)在洗臉的時(shí)候要使用符合自己膚質(zhì)的洗面乳，特別是在晚上睡覺之前。當(dāng)然，常規(guī)的清潔可能做不到百分i百清除毛孔污垢，所以可以嘗試使用小氣泡來(lái)清空肌膚污垢。

去色i斑的方法有很多，但還是建議大家根據(jù)自身狀況來(lái)采取對(duì)應(yīng)的方法，切不可盲目治i療?？傮w來(lái)說(shuō)，色i斑的形成與日常飲食以及生活習(xí)慣有密切關(guān)系，希望大家能夠從內(nèi)部積極調(diào)理，保持健康的身體狀態(tài)，養(yǎng)成良好的皮膚清潔習(xí)慣。