如何保護好牙齒雙頭塑料牙簽刷定做logo

進食清潔口腔的食品

小編把食品分為粘牙食品與不粘牙食品兩類，在進食的最后，選擇吃不粘牙的食品，有助于口腔的清潔，使口腔內少留或不殘留食物的殘余物。比如，早餐的大頭菜、蘿卜干；午餐、晚餐的芹菜、萵筍、竹筍等。

晚上刷牙更重要

白天人們要進食各種各樣的食物，口腔中也許或多或少留下一些食物的殘渣，這時如不認真刷牙，讓食物的殘渣留在口腔中，必然對口腔以及牙齒造成極為不利的影響。種植牙手術保養(yǎng)2、在鑲上牙后,要注意與鄰牙之間區(qū)域的衛(wèi)生,以防鄰牙發(fā)生齲壞。而早上，雖然經過了整整一個晚上，因只是在睡覺，并沒有進食，如果頭天晚上又認真地刷了牙，那么，口腔中應該還是干凈的。因此，晚上刷牙的重要性勝過早上的刷牙。

為什么要使用牙線剔牙

正常情況下，我們的牙齒是緊密排列的，牙齦也飽滿充盈，一般不會塞牙。但是我們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)塞牙的情況呢?

　　造成罪魁禍首就是牙結石，它會導致牙齒間縫隙變大，塞牙就會時常發(fā)生。建議每頓餐后養(yǎng)成使用牙線的好習慣，半年到一年洗洗牙，就可以避免牙齦的萎縮、牙縫的增大。

　　2蛀牙造成

　　蛀牙破壞牙齒間的鄰接關系，食物嵌入縫隙不可避免。吃東西總感覺塞牙，就需要警惕牙齒是不是有齲壞了。齲壞的牙齒單憑牙線解決不了根本問題，需要到牙科把缺損的牙洞填補好。

　　溫馨提示很多朋友出現(xiàn)牙齦腫痛、出血等癥狀，他們把這些問題歸咎為吃太多油膩食物上火所致的。其實不然。牙科專家指出主要是因為人們假期作息不規(guī)律，導致免疫下降，口腔病菌過度繁殖所致，建議抽空去洗洗牙齒。

老年人口腔的預防保健

最美不過夕陽紅,操勞大半輩子的老年人,在應當安享生活的時候,健康問題卻成了“攔路虎”。作為攝取食物的一道關卡,牙的變化是老年人必需面對的問題。

世界衛(wèi)生組織在1980年12月召開的亞太醫(yī)學會老年醫(yī)學學會上建議我國把60歲以上的人定為老年人。

分為老年前期，年齡在45—59歲；老年期，年齡在60—89歲；90歲以上為長壽期。歐美等發(fā)達國家將老年人定在65歲以上。

最近的一次全國口腔調查資料表明,65～74歲年齡組失牙率為88.4%。