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筋膜槍你用對了么?
通過肌筋膜槍精準(zhǔn)、高頻、深度的震動,可以沖開肌肉粘連,讓肌肉發(fā)熱,活躍細(xì)胞,使血液流通更順暢,從而加快肌肉恢復(fù),降低乳酸。
不可否認(rèn),筋膜的放松確實(shí)能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫(yī)講經(jīng)絡(luò),其實(shí)很大程度上都是從整體觀出發(fā)的,中醫(yī)講頭i痛醫(yī)腳就是這個道理,這個無異議。
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按i摩是通過物理方式促進(jìn)筋膜中的液體交換,幫助代謝廢物排出。它能直接有效地減輕這些粘連,修復(fù)筋膜損傷。常見的筋膜按i摩方式有手法按壓、按i摩球、泡沫軸和筋膜槍。