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運(yùn)動(dòng)員舒適地躺在床上,按摩的部位,依照胸、腹、上肢、下肢的次序。順血液和淋巴回流的方向進(jìn)行按摩。使用揉捏、推壓、搖晃、抖動(dòng)等手法,用力是由重到輕。同時(shí)根據(jù)各個(gè)部位的疲勞情況,循經(jīng)取穴。施行揉、捻、推、掐等手法,以調(diào)和氣血,更快地消除疲勞。如按摩進(jìn)行到運(yùn)動(dòng)員快要入睡,應(yīng)停止按摩,給被按摩者輕輕蓋上被子,以防止感冒。運(yùn)動(dòng)員睡醒之后,便會(huì)精神飽滿,全身舒適
此外,還有按以下幾種辦法進(jìn)行分類的比賽:按運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織系統(tǒng)分為地區(qū)性的競(jìng)賽和系統(tǒng)性的競(jìng)賽;按參加對(duì)象分為男子、女子和兒童、少年、青年、中老年的競(jìng)賽;按計(jì)分性質(zhì)分為個(gè)人賽、團(tuán)體賽、個(gè)人和團(tuán)體賽。還有按不同訓(xùn)練水平、不同體重分級(jí)的競(jìng)賽等。
。在有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,依其分擔(dān)的任務(wù)而另有專職名稱。例如,排球裁判員中的司線員,其職責(zé)是觀察球是否出界,是否在標(biāo)志桿內(nèi)通過(guò)等,并打出旗示。在足球裁判中有巡邊員,其職責(zé)是對(duì)球出界、角球、球門球、越位和犯規(guī)等打出旗示。在體操裁判員中有視線員,任務(wù)是觀察和確定運(yùn)動(dòng)員在自由體操比賽時(shí)動(dòng)作是否出界,跳馬時(shí)手觸馬的位置是否越區(qū)。
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。按照市場(chǎng)價(jià)購(gòu)得住宅的房主,也就擁有了住宅的各項(xiàng)支配權(quán)利,也就是擁有了房屋、住宅的占有權(quán)、使用權(quán)、收益權(quán)和處分權(quán)。在這里,房屋的全部產(chǎn)權(quán)與房屋的所有權(quán)是等同的,只不過(guò)是二者的提法有所不同。相對(duì)于“部分產(chǎn)權(quán)”而言,“全部產(chǎn)權(quán)”才有存在的意義