俗話說(shuō)，"坐月子"是一個(gè)女人重生的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在女性，坐月子要科學(xué)、要專(zhuān)業(yè)、要精細(xì)。維多利亞月子會(huì)所，引導(dǎo)您科學(xué)坐月子。為您制定私人產(chǎn)后康復(fù)計(jì)劃、纖體塑身SPA、呵護(hù)SPA，讓您內(nèi)養(yǎng)外塑，盡享臺(tái)式呵護(hù)的尊榮。

在維多利亞月子會(huì)所，剛成為新媽媽的您將樂(lè)享獨(dú)1無(wú)2的月子假期，享受專(zhuān)業(yè)、享受關(guān)系、享受美食、享受貼心、享受開(kāi)心，為美麗人生加油！

維多利亞月子會(huì)所為您提供電話、網(wǎng)絡(luò)兩種咨詢(xún)方式。通過(guò)電話和網(wǎng)絡(luò)，我們的服務(wù)人員和醫(yī)務(wù)人員將會(huì)為您解答關(guān)于母嬰會(huì)所的服務(wù)、孕育生產(chǎn)、嬰兒哺育及母嬰健康等相關(guān)方面的咨詢(xún)。

這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看：不能洗頭洗澡

不能洗頭洗澡的傳統(tǒng)與過(guò)去生活條件艱苦有關(guān)，以前生活條件差，洗頭洗澡后不能及時(shí)保暖，產(chǎn)婦容易受涼感冒。不過(guò)，現(xiàn)在生活水平提高，家庭衛(wèi)浴條件良好，因此產(chǎn)婦在保證溫暖不受涼的情況，是可以洗頭洗澡的，但是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要注意保護(hù)好傷口。

其實(shí)，適當(dāng)?shù)那鍧嵭l(wèi)生對(duì)產(chǎn)婦和寶寶來(lái)說(shuō)都十分重要。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩過(guò)程和產(chǎn)后都會(huì)出很多汗，加上不斷排出和分泌，身體比平時(shí)更容易清潔。而且產(chǎn)婦給寶寶喂奶時(shí)，親密接觸也很容易是細(xì)jun接觸到嬌弱的新生兒，增加寶寶的患病風(fēng)險(xiǎn)。

維多利亞月子會(huì)所精選復(fù)試房型的安排強(qiáng)化并提高了隱密度,產(chǎn)婦在喂養(yǎng)時(shí)能輕松擁有更的自由空間。在強(qiáng)調(diào)喂養(yǎng)的健康概念下,產(chǎn)婦在坐月子期間,在心靈上需要家人的陪伴與關(guān)懷, 分為上下兩個(gè)樓層,讓產(chǎn)婦有更安靜的休息空間。

1、陰到肌肉收縮運(yùn)動(dòng)

目的：使陰到肌肉收縮，預(yù)防、膀胱、陰到下垂。

時(shí)間：產(chǎn)后4天開(kāi)始。

方法：平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開(kāi)與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部抬高成一個(gè)斜度，并將雙膝并攏數(shù)1、2、3后再將腿打開(kāi)，然后放下臀部，重復(fù)做10次。

2、腹部肌肉收縮運(yùn)動(dòng)(起坐運(yùn)動(dòng))

目的：增強(qiáng)腹肌力量，減少腹部贅肉。

時(shí)間：產(chǎn)后4天起開(kāi)始。

方法：平躺，兩手手掌交叉托住腦后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳面兩下后，再慢慢躺下，重復(fù)做5－10次，待體力增強(qiáng)可增至20次。

3、按mo

目的：可以幫助放松并恢復(fù)正常的血液循環(huán)，借以使肌肉和骨骼恢復(fù)到j(luò)ia狀態(tài)。

時(shí)間：產(chǎn)后3個(gè)月每天都能進(jìn)行。

方法：全身按mo。

不宜讓寶寶走路

寶寶走路不宜操之過(guò)急，嬰幼兒的骨骼中膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)含量較少，骨骼比較柔軟，腿部肌肉以及保持足弓的小肌肉育不夠完整，走路時(shí)重脊柱和下肢會(huì)承受身體重量，負(fù)擔(dān)過(guò)重宜導(dǎo)致脊柱和下肢變形。

尤其是比較胖的小孩子不宜過(guò)早學(xué)走路走路比爬行視角看的要遠(yuǎn)更高，而且走路相對(duì)爬行來(lái)說(shuō)比較輕松，寶寶如果先學(xué)會(huì)了走路就不再愿意選擇爬行這種比較辛苦的行動(dòng)方式，這樣會(huì)錯(cuò)過(guò)對(duì)孩子非常有益的爬行黃金期。 

走路過(guò)早還會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育，寶寶實(shí)力發(fā)育沒(méi)有完全，只能看清楚比較近的物體，如果要走路就需要寶寶調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來(lái)注視，這對(duì)寶寶嬌嫩的眼睛是一種疲勞損傷，如果反復(fù)如此會(huì)對(duì)寶寶視力造成損傷。