a水打開后儲放時間??通常，我們買回來的桶裝水打開后可以儲放多長時間？關于這個問題一直困擾著很多朋友。下面，就和高露達一起來了解一下吧。

一般情況下，未開封的桶裝水保質(zhì)期為3個月。如果是已經(jīng)打開了，那么就建議在半個月以內(nèi)飲用完，在5-7天內(nèi)飲用完會比較好。一個成年人每天需要飲用2000ml左右的水，才能保持人體水分收支平衡，飲用水對我們的日常生活質(zhì)量起著越來越重要的作用。但是打開后長時間沒有飲用完該怎么辦呢？雖然水的味道不會出現(xiàn)明顯的變化，水與空氣接觸后容易滋生病菌，這時桶裝水的病菌量已超標，所以說還是建議盡早飲用完比較好。

瓶裝水健康選擇??瓶裝水已成為我們生活中無處不在的一部分，很多人總是隨身帶著一個，每天都要喝好幾次。飲用瓶裝水對于你的身體肯定比蘇打水或其他含糖飲料更健康，而且方便。1、純凈水，是經(jīng)過特殊工藝處理，將其中的離子過濾掉，這種水除了沒有什么有害物質(zhì)外，對人體好處也不多，長期喝容易缺乏人體必需的礦物質(zhì)。但習慣性地購買瓶裝水不僅浪費，還會造成環(huán)境污染。本期常州瓶裝水就為大家簡析一下瓶裝水的優(yōu)缺點，一起來探討一下吧！

??方便

??瓶裝水的主要賣點是方便。當你在車里、在山里徒步旅行、在戶外跑步或在水不容易到達的任何地方都有現(xiàn)成的飲用水，這是令人欣慰的。如果沒有瓶裝水，許多人可能會轉(zhuǎn)向含糖的蘇打水和果汁來解渴。在旅途中保持水分，瓶裝水是一種更健康的選擇。

??清潔

??在生產(chǎn)瓶裝水時，會受到相關部門的監(jiān)管，所以你可以確定瓶裝水是干凈的，沒有污染物。在自然災害發(fā)生后，水管可能會中斷，水處理廠可能會暫時關閉，這意味著進入你家的供水可能會受到污染或完全不存在。在這些情況下，瓶裝水可以成為救命稻草。

??昂貴

??根據(jù)瓶裝水的大小和品牌不同，瓶裝水的價格會有很大差異。有一件事是不變的，那就是它總是比在你的水槽里裝滿一杯水要貴。當你買一瓶水的時候，水本身只需要幾美分——剩下的錢用于包裝、運輸、廣告和其他管理費用，剩下的25%到30%作為制造商的利潤。

??浪費

??瓶裝水較大的問題是浪費。當水沒了時，瓶子仍然存在?，F(xiàn)在很多人都了解到，水是非常重要的，因此經(jīng)常會讓小孩喝，結(jié)果他們并不聽，為了能讓其愉快的喝水，我們可以通過下面幾個方法來試一試，相信可以幫助孩子更健康、愉快的喝水。紐約州環(huán)境部表示，美國人在2006年使用了310億瓶水，而單獨在紐約使用的瓶子如果堆疊就會到達月球。90%的瓶子都被扔進了垃圾桶，浪費了制造它們所需的能源和材料，以及垃圾填埋場和制造新瓶所需的資源。回收空瓶，并購買可重復使用的水瓶，從水龍頭里重新填充，既省錢又環(huán)保。

?現(xiàn)在很多人都了解到，水是非常重要的，因此經(jīng)常會讓小孩喝，結(jié)果他們并不聽，為了能讓其愉快的喝水，我們可以通過下面幾個方法來試一試，相信可以幫助孩子更健康、愉快的喝水。

??1、營造樂趣。介紹家長可讓孩子挑選一個造型獨特的水杯，再配上一根可愛的吸管，讓喝水變成游戲，成為值得孩子期待和開心的事。

??2、形成規(guī)律。當孩子有了專屬水杯，家長可根據(jù)其上下學、吃飯時間、外出游玩等日程，協(xié)助建立固定的飲水習慣。比如孩子剛回家，要先喝水，或者每次飯前先喝一杯水，周末出游時也別忘了幫孩子準備一個裝滿水的水壺，讓他知道可以隨時隨地補充水分。

??3、設個小目標。給孩子的水杯上標上刻度，1歲后，每天喝240毫升水，2歲每天喝480毫升，以此類推。每天完成喝水目標，家長要鼓勵一下孩子。

??4、少喝果汁。一旦孩子嘗到果汁、飲料的甜頭，很可能養(yǎng)成用甜飲料解渴的習慣。因此，家長務必一開始就要讓孩子遠離果汁。

??5、養(yǎng)成習慣，自覺喝水。要讓孩子養(yǎng)成自覺喝水的好習慣，必須先讓其知道離自己^近的飲水機或水壺在哪里，讓孩子想喝水時，隨時都能有。這樣孩子才會懂得什么時候該喝水，要自己裝水，不需要大人耳提面命。

純凈水配白開水

較常見的桶裝水為純凈水和礦泉水，雖說純凈水中的雜質(zhì)和污染物已被去除，但這種水不能長期喝。因為在對水進行純凈處理的同時，把水中對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素也去除了，尤其不適合老人和孩子喝。其中我國國家標準GB5749-2006中規(guī)定：若只經(jīng)過加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總平均每升不得超過1000個，經(jīng)過凈化處理及加氯消毒后供作生活飲用水的水源水，總大腸平均每升不得超過10000個。研究表明，兒童和老人身體中鈣的需求量30%來自水，長期喝純凈水，這部分鈣的吸收就不夠了，而體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會隨著純凈水的代謝，排出體外。較好的辦法是純凈水配著白開水或礦泉水喝，可滿足人體對礦物質(zhì)的需求。