桶裝水夏季存放注意事項(xiàng)

桶裝水夏季存放注意事項(xiàng) 桶裝水一般標(biāo)明保質(zhì)期為3個(gè)月，但這是在不開(kāi)封的情況下。如果開(kāi)封了，能喝15天。 1、對(duì)于大多數(shù)只有3人左右的家庭來(lái)講，一桶近20升、保質(zhì)期只有一個(gè)星期的桶裝水要在7天內(nèi)喝完，無(wú)疑是一項(xiàng)艱巨的任務(wù);加之現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快，人們?cè)诩业臅r(shí)間也越來(lái)越短，因此一桶水對(duì)于大家無(wú)疑過(guò)多，建議夏季少喝桶裝水。 2、一般來(lái)說(shuō)，市面上的桶裝水保質(zhì)期在3個(gè)月左右，也有一些企業(yè)的產(chǎn)品保質(zhì)期為1個(gè)月，因此，桶裝水很容易就過(guò)期了。 3、桶裝水以盡快喝完為原則，一個(gè)星期內(nèi)喝完。一些家庭人口少的，8-10天內(nèi)喝完也沒(méi)問(wèn)題。桶裝水放時(shí)間長(zhǎng)了，煮開(kāi)了喝。

每天飲水超過(guò)4升可能,會(huì)導(dǎo)致大腦功能受損甚至

炎炎夏日，大家飲水自然增多。但您可知道，喝水也有注意事項(xiàng)——世界衛(wèi)生組織專家指出：每天飲水超過(guò)4升可能，會(huì)導(dǎo)致大腦功能受損甚至。那么，究竟如何喝水才健康呢？ 水是萬(wàn)物之源，人體內(nèi)60%以上都是水。這些水對(duì)我們無(wú)比重要，他們能運(yùn)輸體內(nèi)所需物質(zhì)，也是各種生化反應(yīng)的載體，比如出汗、排泄、呼氣等。然而，如果飲水又多又快，也會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)——這主要與我們的代謝有關(guān)。 健康在正常狀態(tài)下每小時(shí)可排出800毫升至1000毫升水(尿液)，如果在這個(gè)程度內(nèi)攝入水分，表示“毫無(wú)壓力”。而如果在短時(shí)間內(nèi)飲用了巨量的水，會(huì)來(lái)不及排出，導(dǎo)致多余的水大量進(jìn)入細(xì)胞，造成低鈉血癥。

消除大腦疲勞當(dāng)體內(nèi)積累了一定的“沉積物”時(shí),人就感到疲勞

消除大腦疲勞 當(dāng)體內(nèi)積累了一定的“沉積物”時(shí)，人就感到疲勞。洗熱水澡、喝白開(kāi)水能加快血液循環(huán)，減少血液中使人感到疲乏的物質(zhì)，改善大腦血液供應(yīng)，同時(shí)還能抑制大腦皮層興奮，使大腦處于休息狀態(tài)。 消耗身體熱量 泡熱水澡能放松身心，恢復(fù)肌性，還能消耗大量熱量。研究發(fā)現(xiàn)，泡澡 1 個(gè)小時(shí)消耗的熱量，相當(dāng)于步行半個(gè)小時(shí)，常泡熱水澡還有助預(yù)防。