使用牙線有困難，我該怎么辦？

   當(dāng)你發(fā)現(xiàn)刷牙不能完全清潔牙縫間的污垢及食物殘渣時，你或許就需要使用牙線了。

牙線是清潔牙縫的佳工具。你是否發(fā)現(xiàn)自己使用牙線有困難？如何選擇一款適合自己的牙線呢？如果使用方法不正確也會損傷牙齒，那么該如何正確使用呢？

牙線為何能廣泛使用？

牙線不僅可以有效地清除牙齒間隙中的食物殘渣碎屑，更能有效地清除牙縫中的牙菌斑、軟垢，并且能夠刺激周圍的軟組織，增加血液循環(huán)，保證牙齒和牙周組織的健康。牙線可以進(jìn)入牙齦溝底，有效清潔牙齦溝，而牙刷比較難以清潔此部位。

牙齒清潔方法之漱口水

   優(yōu)點：漱口水可幫助口腔清潔，含有藥物的漱口水可以殺滅菌；有些漱口水使口氣清新，解決了一些人唾液分泌不足的問題；還有一些沒辦法刷牙的場合，比如出差的過程中，可以使用漱口水，正規(guī)出品的漱口水不會對人有害。

缺點：漱口只是刷牙的補充，不能完全代替刷牙，因為漱口水無法去除牙菌斑，適用于口腔不清潔或者有口氣時。

   牙齒清潔方法之金護(hù)牙牙簽

  優(yōu)點：金護(hù)牙牙簽主要服是采用食品級新型材料，減少對木材的消耗；牙簽頭韌性適中，能夠深入牙縫，清潔徹底；若是不清潔，慢慢的就很容易造成齲壞，也就是醫(yī)生會說的“鄰面齲”。金護(hù)牙牙簽另一端魚骨造型的細(xì)微池毛刷是采用醫(yī)學(xué)健康尺寸，更容易滲入齒縫與牙間死角，迅速清潔，不傷牙齦；包裝盒內(nèi)部空間上采用真空、無菌技術(shù)處理，實現(xiàn)了防塵又安全的功能。

   人的口腔長期處于濕潤狀態(tài)，食物，唾液，還有一些菌寄宿的環(huán)境，若不加以清潔和保健牙齒，會導(dǎo)致一些牙病會不請自來。目前，國民口腔健康主要有七大隱患，分別為牙石、牙菌斑、牙齦出血，牙本質(zhì)敏感，牙齒不潔白、口氣?？谇徊唤】滴：Χ喽?，輕者讓人坐立不安、食欲減退，甚至無法入睡；重者可增加不良健康問題的風(fēng)險，如心臟病等。對此專業(yè)口腔醫(yī)師在長期的臨床經(jīng)驗基礎(chǔ)上對此問題作出了總結(jié)：常用于鄰面潔凈的工具有牙線牙簽牙線與牙簽牙線牙簽。

食物塞牙該怎么辦？    

正確的方法是選擇光滑、較細(xì)的牙簽，有條件可以選擇食品級PP材料的塑料牙簽，沿著牙齒間的牙齦表面呈45度從牙根向牙冠方向貼著牙齒的表面剔牙。

現(xiàn)在特流行的用牙線剔牙，它在安全性和剔牙效果上要優(yōu)于牙簽，方法就是剪下一段牙線兩端分別纏繞到左右手的手指上繃緊，然后把牙線壓入塞牙的間隙，沿著牙線環(huán)繞牙齒表面拉出，可以反復(fù)以上動作，直到去除嵌塞的食物，剛開始都建議使用牙線棒，更加方便上手。無論使用牙簽還是牙線，在剔牙后都要注意漱口，去除口內(nèi)的食物殘渣。好的方式就是拉緊牙線，然后以c字形貼著齒面上下來回刮，才能把牙菌斑刮松并且清除。

   【深圳市品極口腔生物科技有限公司】

        按壓型、旋風(fēng)型、前驅(qū)型……面對超市貨架上琳瑯滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？隨著生活水平的提升,老百姓的健康意識越來越強了,對于口腔保健護(hù)理的需求也越來越大,大眾的需求已經(jīng)從日常的刷牙開始向外延伸,口腔護(hù)理產(chǎn)品品種越來越多,那口腔護(hù)理產(chǎn)品有哪些,哪種好賣呢。”對此，北京市牙病防治指導(dǎo)組辦公室主任、北京口腔醫(yī)院預(yù)防科主任告訴《生命時報》記者：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過磨毛處理的牙刷保健效果很好。

　　刷頭大小因人而異

　　“買牙刷時，首先要看刷頭大小。”韓主任說，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動。兒童口腔小，刷頭就需更小?？偟膩碚f，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習(xí)慣等因素。并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)?！窘鹱o(hù)牙專業(yè)護(hù)理牙線棒】每一盒的正反面都貼有一張不干膠紙，上面印有產(chǎn)品圖案，產(chǎn)品詳細(xì)介紹，詳細(xì)信息，還有使用注意事項和使用方法?！泵绹揽茖W(xué)會建議，成人牙刷應(yīng)是：刷頭長約2.54—3.18厘米，寬約0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

　　其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現(xiàn)已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成?！窘鹱o(hù)牙專業(yè)護(hù)理牙線棒】每一盒里面50根，上下兩層整整齊齊擺放著，一點都不顯得凌亂。具體來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。

         金護(hù)牙牙線棒生產(chǎn)廠家

    此外，牙科專家介紹，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計刷牙最多只能清潔牙表面70%地區(qū)域,也就是表面，剩下的牙齒縫隙兩邊30%的區(qū)域還要靠這種牙線棒（也叫做牙線簽、牙線架等）清理，如下圖

        用牙線去除牙縫間嵌塞物是很有效的方法，而且還可以明顯提高口腔衛(wèi)生水平，減除塞牙帶來的痛苦和疾病。牙線最初是作為牙醫(yī)器械使用的，其英語名字為dental floss，后來人們發(fā)現(xiàn)它不僅可以清除食物嵌渣，用于清除牙縫中的牙菌斑、軟牙垢更是特別有效。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。

     牙線線型采用高分子細(xì)線,厚度很薄,不會增寬牙縫,能輕易清潔牙縫，與牙簽相比，由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。

    也許你以前從未聽說過，或者是從來沒有接觸過牙線，然而，從現(xiàn)在開始你應(yīng)該培養(yǎng)這樣的好習(xí)慣了。只要能夠堅持在三餐之后，刷牙之前使用牙線，并持之與恒，自然就能擁有一副令人羨慕的健康牙齒。

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