堿不落黃小米補充心血

上班996，熬夜加班，喝酒應(yīng)酬。日常熬夜已經(jīng)成為人們生活的常態(tài)。

但是熬夜熬得是什么？只是眼圈變黑嗎？

錯了，熬得是心血，很多時候熬夜之后，早上起來頭都昏昏沉沉，心跳加速等等，都是因為在深夜，得不到休息，24小時得不到停歇，大功率轉(zhuǎn)動的太久，就導(dǎo)致了心肌缺血等等。

這時候推薦大家嘗試吃堿不落有機黃小米，能夠從中吸收多種對身體有益的礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)鐵的含量特別高，這種物質(zhì)能促進人體內(nèi)血紅蛋白合成，并能增加人體造血的活性，經(jīng)常使用能讓人體自身造血功能明顯提高，能起到明顯作用，它對人體的缺鐵性有明顯預(yù)防和作用。

因此，無論是熬夜加班的人士，還是愛美的女士，都應(yīng)該日常多使用堿不落蘇打黃小米，來增加身體的造血功能，面色紅潤。

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吃堿不落蘇打黃小米時的注意事項

1.小黃米在淘洗時不要用力搓洗，不然會讓它含有的維生素大量流失，容易讓它的保健養(yǎng)生功效下降，另外小黃米中含有賴氨酸的數(shù)量比較少，如果人們長期吃小黃米時，一定要給它搭配賴氨酸含量比較高的食物一起食用，不然會讓身體因缺少賴氨酸而出現(xiàn)疾病。

2.由于黃小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

3.黃小米熬粥不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富，但是不少人都忽視了黃小米粥中的米油，其實這些米油滋補力非常好。想要獲得的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時候小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

4.新鮮的五谷雜糧才具有旺盛的生命力，其營養(yǎng)成分也豐富。所以大家在熬制黃小米粥的時一定要盡量選擇新鮮的黃小米。新鮮的黃小米粥胃黏膜有保護作用，而貯存過久的陳舊黃小米則有致潰瘍的作用。所以熬粥所用的米必須是新米，否則黃小米粥的滋補作用會大打折扣。

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給寶寶添加小米粥輔食什么時間合適？

輔食添加是要遵循一定的科學(xué)規(guī)律的?？茖W(xué)界定出的輔食添加時間是通過了綜合指標(biāo)來評定的。

剛開始添加輔食時，要由一種食物添加開始，并少量、做成流食狀。在添加某種食物時也要觀察2～3天時間，看看孩子對于這種食物是否消化、適應(yīng)情況的。以后再選擇繼續(xù)添加其他種食物。

在具體添加時，大家可以多注意觀察自家寶寶對食物喜好、適應(yīng)性，來酌情考慮添加的具體時間、食物的數(shù)量及添加食物的快慢。這些都可以根據(jù)自家寶寶的實際情況靈活去操作！

科學(xué)規(guī)律，按照寶寶的自然生長規(guī)律，有計劃的給寶寶添加輔食，才能呵護寶寶的健康成長，因此推薦您選擇吉林單氏米業(yè)堿不落黃小米，富含弱堿性成分，綜合酸性體質(zhì)，擁有靠近自然保護區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機食品，品質(zhì)超出市場大部分黃小米，期待您的加入！

都說小米粥減肥，為什么你沒效果？

任何一種胖，在中醫(yī)來講都屬于“陰陽失衡”，西醫(yī)講叫“代謝紊亂”，營養(yǎng)學(xué)稱為“營養(yǎng)不均”。

不管是哪種說法，原因只有一個，身體攝入脂肪與所需消耗不協(xié)調(diào)。簡單的說，就是脂肪吸收過量。

減肥的方式是通過健康飲食達到營養(yǎng)吸收均衡的目的，而飲食中能起到、調(diào)節(jié)脾胃作用的，主要是纖維素與谷物維生素。

小米粥減肥，正是利用小米中豐富的B類維生素與纖維素。

小米的B類維生素是糧食之首，纖維素含量也遠遠高于一般食品。