青少年心理咨詢

     孩子的心聲:“其實(shí),我是太想念奶奶了”

     西西的奶奶剛剛?cè)ナ?西西的家人都沉浸在悲傷之中,西西卻像沒事發(fā)生一樣,反而比以前更加頑皮了,偷吃拜祭奶奶的食物,在靈堂時(shí)大喊大叫,弄臟家具,還居然在客廳里大小便!簡(jiǎn)直就是“無惡1不作”!爸爸媽媽火冒三丈!孩子怎么這么不懂事啊!19年時(shí)間里，武漢田子君心理咨詢心中累積做個(gè)案咨詢超萬人次，各類講座和團(tuán)體咨詢300多場(chǎng)次，帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生十幾批。奶奶才剛剛?cè)ナ?就這樣胡鬧了!于是,輕則擺起“包公臉”,批評(píng)孩子,讓孩子不再搗亂,重則舉起木棒。

     其實(shí),你們都錯(cuò)怪孩子了!孩子只是想說:“奶奶,我太想念你了!”

因?yàn)槟棠淘谌ナ乐?就跟西西說過:“你真是氣死我了!”不久之后,奶奶就真的去世了,西西感到很害怕,覺得是自己氣死奶奶的!武漢洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心武漢洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心是由全國(guó)自強(qiáng)模范田子君創(chuàng)辦的專業(yè)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。他感到深深的罪惡感,又不知道怎么告訴大人,所以他就變得更加頑皮,希望上天能懲罰他,將他一起帶走,帶到他奶奶身邊,或者惹火爸爸媽媽,讓爸爸媽媽責(zé)罰他,讓他愧疚的心好受一點(diǎn)。

      合適的做法是:鼓勵(lì)西西將對(duì)奶奶的愧疚和懷念說出來,家長(zhǎng)要耐心地傾聽,而且要清楚地告訴西西,奶奶的去世并不是他的錯(cuò),他沒有必要感到愧疚。另外,家長(zhǎng)也要多陪伴西西,一起走過這個(gè)悲傷的時(shí)期。

      孩子在成長(zhǎng)之路上,總會(huì)有種種“成長(zhǎng)的煩惱”,面對(duì)孩子的煩惱，家長(zhǎng)們也在不斷接受挑戰(zhàn)。幫助孩子擊退成長(zhǎng)中的種種“怪獸”,家長(zhǎng)需要的不僅僅是勇氣，也是需要智慧的?！爸腔奂议L(zhǎng)”不是與生俱來的,是需要不斷學(xué)習(xí),需要專業(yè)人士的幫助和建議的。

慢熱的孩子——要幫孩子提前預(yù)熱

      這類孩子在做事時(shí)沒有太熱的激1情,但一旦進(jìn)入狀態(tài),就會(huì)非常專心,沉浸其中。家長(zhǎng)要注意,在做事情前,幫助孩子提前預(yù)熱,而且注意,不要老和其他孩子比較,傷害孩子的自尊心。

      太在意別人的看法,最后會(huì)有兩種結(jié)局:要么自己累死,要么讓別人整死。太在意他人的看法會(huì)使你一直停在原地,更會(huì)讓你不敢去追求自己真正想要的生活。這里有幾個(gè)有效的建議,讓你更理性地看待別人的眼光。  

      我們可以很簡(jiǎn)單的什么都不做,什么都不說,甚至不用去成為什么,以此避免批評(píng)?！獊喞锸慷嗟?

      如果你太在意他人的想法,那么無論他們?cè)趺纯茨?怎么議論你,或者你去做些什么都會(huì)阻止你人生前進(jìn)的腳步。也許你會(huì)因?yàn)楹ε卤凰嘶蛘叽蟛糠秩嗽u(píng)判而放棄了你想要追求的東西。也許你會(huì)因?yàn)橥ㄟ^之前的經(jīng)歷知道他人會(huì)對(duì)你的行為做出怎么樣的反應(yīng)而不去改善自己的生活。人們往往會(huì)因?yàn)閾?dān)心別人的看法而停滯不前,通過我的經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會(huì)很關(guān)注你到底在想什么做什么的觀念。

     在一定程度上關(guān)心他人對(duì)你行為的看法有助于你得到有益的回饋,并有助于你保持穩(wěn)定。但太在意他人的看法會(huì)使你一直停在同一個(gè)地方,更會(huì)讓你停滯不前不敢去追求自己真正想要的生活。

日常自我欣賞日記

      將自我尊重僅僅基于你獲得了什么或者這天這個(gè)星期你做了些什么,又或者基于別人對(duì)你的看法和他們所告訴你關(guān)于你自己的事,很容易會(huì)迷失自己。并且將自我尊重的建立僅僅基于這些會(huì)讓其極其不穩(wěn)定。

      自我欣賞日記是一種可以通過看待你自身好的壞的方面來幫你解決這個(gè)問題的方法。

      每個(gè)星期的每個(gè)晚上你都可以拿出一支筆和便條本或者用你電腦或手機(jī)里的記事本將這些記錄下來。你可以每次寫下5個(gè)你欣賞自己的地方,不過要記住不要僅僅只寫你獲得的成就。

      也要寫下與自我尊重中心相關(guān)的好的方面。我所指的是不管你在工作上學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)如何它都一直存在的事。它們有可能是你的本質(zhì)、本性,就像幽默感,善良,誠(chéng)實(shí),聰明,有創(chuàng)造力等等。