高考生，你給自己樹立目標了嗎？

      每個人肯定都會有目標，但是，我在這里想跟大家分享的是制定目標的時候要制定長遠目標和階段性的小目標。

　　因為大目標會讓你感覺時間還很長，努力的機會還有很多，但是，你到以后就會發(fā)現(xiàn)來不及了。所以在每一個階段都要設立一個目標，最。好是每天一個，而且是根據(jù)你的長遠目標倒推過來的。比如說，我高二的時候訂的目標是我要考中央財經(jīng)，那么我需要在年級占到前20名。這樣，我在高三的時候就要平均達到20名，我當時是90名，這個目標距離我太遠，所以我高二結(jié)束的時候要先達到50名，也就是說，下次月考我沖擊50名……以此類推，細化目標。目標不要定的太高，它可以根據(jù)你每次的成績做相應的調(diào)整。如果目標定的太高，你一次也沒有達到，換誰都會放棄。

      總之，目標可以是各種形式，但是一定要有。

高三生的心態(tài)管理：

      身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。

　　其次，鼓勵孩子用榜樣，高三文化課，如革命前輩、科學家、發(fā)明家、勞動模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學。生動、形象有針對性地“磨練”。父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，高三文化課補習，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。

　　此外，還要指導孩子學會調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，高三文化課補習班，做事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急，高三文化課，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”。只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

      檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

家長應該如何保證小孩的健康？

給孩子買各種補品補充營養(yǎng)，也是不可取的。過度的補充營養(yǎng)，會增加腸胃的負擔，影響學習效率。家長還是要注重一日三餐，從食補方面著手，幫助孩子擁有健康的身體。

考前飲食和作息最，好不要有太大的變化。所實在擔心孩子，可以讓孩子睡前吃一個水果或喝一袋牛奶。白天課間補充點水果等。

一定要保證小孩的營養(yǎng)狀況，人是鐵飯是鋼，身體是前提。不能因為學習搞垮了身體，得不償失!

考前復習要合理利用時間，主次分明的復習。

   高考前夕，考生的心態(tài)可以理解，感覺時間不夠用，恨不得一晚上把之前不會的都弄懂，或者拿出之前的試卷一頁一頁的翻看，其實個人感覺不應該如此。

   苦讀的備考生們應該都知道，平時考試，每考一次，自己也會分析本次考試中錯題的知識點，易錯題的相似點等等，誰都有一個錯題本兒吧？臨近高考，要知道自己該看什么，看什么最有效果，個人認為，看錯題本就很好。錯題本是之前不斷積累、總結(jié)的知識點，自己掌握了的已經(jīng)沒必要再看了，看就看錯題本中未掌握的知識點，一遍一遍、一點一點縮小范圍，最大，程度的把錯題本變成“經(jīng)驗本”