對于這樣的婚姻咨詢，我們制定了一系列的程序，不要讓你的婚姻或家庭成為另一個統(tǒng)計時，你其實可以做一些改變。根據(jù)我們經(jīng)驗豐富的婚姻顧問的指導(dǎo)，你的另一半會理解你的處境，這樣子的進展也會使你感到舒服，上海心理咨詢會針對你的婚姻進行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，往往是無法說沒有太多的要求造成的承諾。    隨著經(jīng)濟造成失業(yè)問題，特別是這段時間，越來越多的人受到眠的困擾，缺乏睡眠是非常傷身體的，不僅如此，受傷的還有我們的頭腦以及情感。


青春期的孩子主要是學(xué)業(yè)的問題，這個是很普遍的問題，而且這樣的人數(shù)越來越多；還有就是家長與孩子之間的控制與被控制的沖突問題，這幾年也越來越多；還有同伴交往問題，這個也是青春期很常見的一個問題；還有就是青春期性困惑。近幾年青春期孩子的神經(jīng)癥也在高發(fā)，比如說，、、等。這些神經(jīng)癥一定是從小時候開始慢慢積累而成的，但是由于家長們沒有意識到這樣的問題，等到孩子青春期就開始暴露出來了。

“不睡覺”法

在想睡覺的時候才；在10到15分鐘之內(nèi)，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀故事等。或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次仍無法入睡，那么再下床，專心地重復(fù)去做剛才的事情；

睡前1小時遠(yuǎn)離電視.電腦

睡前1小時要遠(yuǎn)離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經(jīng)興奮而影響睡眠。臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。