永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

多功能單杠訓(xùn)練器無需打孔，可根據(jù)不同大小的門框調(diào)節(jié)，新設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，越延伸就越牢固，承重力可達(dá)200公斤，可以放心訓(xùn)練使用。只要安裝在自家門框的位置上，就能在家做引體向上安裝方便。

整脊健椎△使用單杠練引體向上的時(shí)候，身體是呈自然下垂，拉力對(duì)抗自身重力，對(duì)于幫助長(zhǎng)高是有好處的。青少年不要錯(cuò)過長(zhǎng)高鞋的機(jī)會(huì)哦~矯正姿勢(shì)以及運(yùn)動(dòng)可獲改善甚至痊愈，而吊單杠就是適合的運(yùn)動(dòng)之一。

手臂與腰腹協(xié)調(diào)訓(xùn)練：該動(dòng)作具有一定的難度，不建議初學(xué)者練習(xí)，如果自己的手臂與腰腹力量有一定基礎(chǔ)想給自己加難度的，這是不二之選；首相手臂用力上拉至下巴過杠，然后腰腹用力順勢(shì)翻過去；這主要練習(xí)自己背闊肌、大圓肌、肱二頭肌、肱肌和肱橈肌。同時(shí)也訓(xùn)練了自己的直腹?。粚?duì)于帆船隊(duì)員來說也提高自己的身體協(xié)調(diào)性；建議五個(gè)一組，組間休息一分鐘，三組為宜。

引體向上，可能對(duì)很多人來說都是聞風(fēng)喪膽。但是作為健身的動(dòng)作，幾乎是整個(gè)身體背面的肌肉都得到多維度的刺激，不僅線條分明，還加強(qiáng)維度，如果你愿意的話，是可以讓你一個(gè)星期七天不重樣，而且只要一個(gè)器械，所有的健身高手都在練。