冬天天氣寒冷，老人的抵抗力普遍不高，因此一定要注意保暖，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)疾病的侵?jǐn)_，因?yàn)槔淇諝?、霧霾、居室不通風(fēng)等原因都會(huì)刺激呼吸道，容易讓老人染上呼吸系統(tǒng)的疾病，而且冬季也是流行感冒的高發(fā)季，對(duì)于老人也是一個(gè)威脅。因此一定要注意保暖，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，也要注意保護(hù)好手、腳、脖子、肩膀、膝蓋、腰等部位。

    水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天需要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水適合。水還有緩解的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物以軟為主，既有利于消化，也對(duì)牙齒有優(yōu)點(diǎn)。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

    陪護(hù)方案根據(jù)長(zhǎng)者的實(shí)際健康狀況，由長(zhǎng)者、家人與照護(hù)團(tuán)隊(duì)共同定制。從健康評(píng)估到日常護(hù)理，從物理介入到心理支持，長(zhǎng)者和家人將和我們的照護(hù)團(tuán)隊(duì)一起制定出令他們滿意的陪護(hù)方案。照護(hù)團(tuán)隊(duì)將密切跟蹤長(zhǎng)者的日常生活，實(shí)時(shí)了解他們的健康狀況與需要，及時(shí)地調(diào)整陪護(hù)方案。結(jié)合國(guó)際的護(hù)理和行業(yè)的老年醫(yī)護(hù)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)制定有針對(duì)性的個(gè)性化陪護(hù)方案和的生活照料，改善長(zhǎng)者身心狀態(tài)。