面包糠制作方法：

1、可用日常剩余的面包作為材料，將其切成小塊。

2、倒入烤盤中均勻鋪開，150度烤制。

3、烤制期間要將面包塊翻動(dòng)幾次，以保證面包塊能夠均勻酥脆。

4、待烤制成功后拿出晾涼，然后用攪拌機(jī)打碎成末。

5、將打碎的面包屑過(guò)篩。

6、剩余細(xì)細(xì)的面包屑就是制作成功的面包糠了。

7、將面包糠放置入干燥的瓶中，需要時(shí)取出即可使用了。

在面包糠中的某些黃酮成分也非常豐富的，恩能夠給通過(guò)這樣的方法來(lái)發(fā)揮出、、、平喘、祛痰等多種的作用，對(duì)我們解決肺部不適有意義，而且蕎麥?zhǔn)怯凶饔玫?，另外?duì)于這些成分來(lái)說(shuō)，吃了之后還有降低血糖的功效產(chǎn)生。

食用面包糠對(duì)人的身體健康還可以起到一定的幫助，而且面包糠已經(jīng)成為一種廣泛使用的食品添加輔料了，可以放心食用。

吃面包糠對(duì)我們?nèi)梭w健康是有好處的，首先可以通過(guò)吃面包糠的方法來(lái)促進(jìn)減肥在面包糠中是含有豐富的膳食纖維存在的，所以大家吃面包糠就能幫助大家起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，的功效，還可以有效的減少人體中熱量的攝入。

面包糠對(duì)我們保護(hù)健康也有意義，因?yàn)樵诿姘分谱鞯臅r(shí)候，是需要我們經(jīng)過(guò)發(fā)酵、焙烤等一系列的過(guò)程，而且對(duì)發(fā)酵后的酵母來(lái)說(shuō)，這實(shí)際上是屬于一種很強(qiáng)的物質(zhì)了，是可以幫助我們保護(hù)健康的，還可以有一定的功效。

香蕉是很有食用價(jià)值的水果，并且它的口感很好，是很常見(jiàn)也很受人們歡迎的。香蕉也是可以做成美味小吃的，那就是炸香蕉。炸香蕉的做法也各有不同，其中常見(jiàn)的就是面包糠裹著香蕉炸了。

1. 準(zhǔn)備好所有的食材。

2. 雞蛋打成雞蛋液，香蕉去皮切小段。

3. 把香蕉放入蛋液中沾裹。

4. 再放入面包糠中滾滿面包糠。

5. 鍋中油燒熱放入裹上面包糠的香蕉。

6. 中小火炸制金黃。

7. 炸好的香蕉放在吸油紙上吸出油份，吃的時(shí)候也可蘸食一些番茄醬。