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如何鑒別松花蛋
外觀鑒別
觀察其外觀是否完整,有無破損、霉斑等。也可用手掂動,感覺其彈性,或握蛋搖晃聽其聲音。良質(zhì)皮蛋外表泥狀包料完整、無霉斑,包料剝掉后蛋殼亦完整無破損;去皮后有彈性;搖晃時無動蕩聲。劣質(zhì)皮蛋包料破損不全或發(fā)霉;剝?nèi)グ虾?,蛋殼有斑點或破、漏現(xiàn)象。
燈光透照鑒別
將皮蛋去料后按照鮮蛋的燈光透照法進行鑒別,觀察蛋內(nèi)顏色、凝固狀態(tài)、氣室大小等。劣質(zhì)皮蛋蛋內(nèi)容物不凝固,呈水樣,氣室很大。
品嘗其滋味
良質(zhì)皮蛋整個蛋凝固、不粘殼、清潔而有彈性,呈半透明的棕黃色,有松花樣紋理;將蛋縱剖,可見蛋黃呈淺褐或淺黃色,中心較稀。劣質(zhì)皮蛋有刺鼻惡臭味或有霉味。
雞蛋和膽固醇
研究顯示雞蛋幾乎不影響健康人群的膽固醇水平。對血漿膽固醇產(chǎn)生影響的主要是飽和脂肪所和反式脂肪酸。人們可能知道含兩顆雞蛋的大餐中含10.3克脂肪,其中2/3的脂肪是健康的不飽和脂肪。
所以,什么是膽固醇,怎么控制膽固醇?
什么是膽固醇?
膽固醇是一種蠟質(zhì)脂肪,膽固醇是人體細(xì)胞壁,,膽汁酸和維生素D的來源。體內(nèi)有兩種類型的膽固醇
1.飲食膽固醇
飲食膽固醇來源于動物組織(像肉,奶產(chǎn)品,海鮮和雞蛋)我們吃了含膽固醇的食物后,機體吸收進入血液,轉(zhuǎn)運到全身機體需要的部位。
2. 血漿膽固醇
血液中的膽固醇來來源于日常飲食和轉(zhuǎn)化。如果人們吃了含膽固醇較高的食物,機體可通過減少血液中的膽固醇的含量,從而達(dá)到一種平衡狀態(tài)。