永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康，快樂(lè)健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

單杠屈臂撐，這是一個(gè)比雙杠屈臂撐有難度的推力動(dòng)作，分正手反手，寬距窄距，是雙力臂的后半程的動(dòng)作。 肘一直在身體核心同側(cè)。（以單杠垂直地面為分界線）。

標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：

1：上單杠，含胸，雙手比肩稍寬，直臂支撐，正手反手都可，頂起頭。

2：收緊核心，慢落到自己點(diǎn)，杠可以觸胸，肘在軀干一側(cè)。

3：推起身體，到點(diǎn)，全程控制力量，使用扭矩。

單杠臂屈伸是另一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性而有價(jià)值的變式。顧名思義，單杠臂屈伸是雙手在身體之前放置在單獨(dú)的一條單杠上來(lái)做的。做雙杠臂屈伸時(shí)，你在兩條杠之間進(jìn)行；而在單杠之上做臂屈伸，你的身體必須繞著單杠運(yùn)動(dòng)。

門(mén)上單杠的兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離誤差不能超過(guò)1厘米，套節(jié)2厘米允許誤差。因此每一項(xiàng)誤差，門(mén)上單都需要控制的很好，這樣的產(chǎn)品在安裝時(shí)候才合適。門(mén)上單杠的安裝，先調(diào)節(jié)高度，一般情況下門(mén)上單杠的高度比門(mén)上的頂端高處5厘米就可以。因?yàn)殚T(mén)上單杠還有彈性，這樣才可以保證有緩沖的空間，保證門(mén)上單杠不會(huì)折斷。

單杠是家用健身器材比較受歡迎的器材之一，其占用空間較小，健身方便，現(xiàn)有的家用單杠分為懸掛式和落地式兩種，都能基本滿足鍛煉的要求，杠桿的中部左右兩側(cè)對(duì)稱(chēng)的焊接垂直杠桿；所述垂直杠桿上套有副橡膠把手。