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雀i斑預(yù)防方法

1)平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射，更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜。

2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

3)忌食光敏性藥i物及食物，如：補(bǔ)i骨脂素、甲氧補(bǔ)i骨脂素等。

4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

5)切忌隨便使用藥i物點(diǎn)涂;必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

1、針對(duì)病因進(jìn)行治i療

臨床上治i療色素斑的方法有很多，準(zhǔn)確的找出病因是關(guān)鍵的治i療方法，只有這樣才能夠改善患者整體的美觀提高治i療的效果，能夠起到根i治的目的。

2、重視好防曬工作

在治i療色素斑過(guò)程中，必須要做好防曬的工作，以免皮膚長(zhǎng)期受紫外線照射，導(dǎo)致病情反復(fù)i發(fā)作，治i療i效果受到影響。另外還需要重視對(duì)皮膚的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，在使用化妝品之后一定要徹底清潔皮膚，做好相關(guān)的護(hù)膚措施。

橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，它會(huì)對(duì)人體淡化雀i斑起著一定的作用。因?yàn)槌茸又懈缓木S生素c能夠有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，能夠有效改善黑色素的沉淀，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能會(huì)淡化雀i斑的，但是需要注意的是這里的橙汁一定是鮮榨橙汁，并不是橙汁飲料，多喝橙汁飲料會(huì)加重雀i斑。并且還要小心橙汁中的糖分，糖i尿病患者一定不要喝，小心出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況。后要說(shuō)的是這種喝橙汁淡化祛斑的方法，雖然有一定的作用，但不能完全的根i治。

雀i斑是由基因決定的：雀i斑是一種先天的色素性皮i膚病，遺傳自父母的基因。因此，有些人生來(lái)就有雀i斑，而有些人卻可能一輩子都沒(méi)有。那些有彩色i斑點(diǎn)顯性基因的人，即使在出生時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，大部分也會(huì)在青春期出現(xiàn)。因此，雀i斑是無(wú)法預(yù)防的，但在暴曬或情緒低落時(shí)會(huì)加深。因此在日常生活中，注意防曬，飲食清淡，保持心情愉快是預(yù)防雀i斑加重的關(guān)鍵。如感覺(jué)雀i斑影響美觀，可以到醫(yī)院去祛除或淡化。

曬斑，是由皮膚暴曬引起的急性炎i癥，表現(xiàn)為紅斑，水腫，皰i疹，色素沉著，脫屑。長(zhǎng)時(shí)間使用含金屬成分較多的化妝品是引發(fā)曬斑的一個(gè)原因。要預(yù)防曬斑的發(fā)生，需要注意兩點(diǎn)：一是要注意防曬，二是要使用安全的化妝品。如果不幸被曬傷，則不可使用過(guò)熱或過(guò)冷的水清洗，因?yàn)榇藭r(shí)臉部皮膚非常脆弱，應(yīng)使用35℃左右的溫水清洗，并采取面部補(bǔ)水措施。曬斑一經(jīng)形成，消除色素沉著不可操之過(guò)急，因?yàn)槟軌虻瘯癜叩乃巌物大多成分復(fù)雜，且刺激性較強(qiáng)，需等到皮膚完全恢復(fù)穩(wěn)定健康后，方可酌情使用。日曬嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高燒，一旦發(fā)生，要及時(shí)就醫(yī)。

黃i褐斑，多成對(duì)稱(chēng)蝶形分布在頰部，故又稱(chēng)蝴蝶斑，表現(xiàn)為面部黃褐色色素沉著。其主要原因是血液中雌激i素水平過(guò)高，經(jīng)常因懷孕、長(zhǎng)期服用避孕藥、月經(jīng)失調(diào)而發(fā)生，暴曬、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品及心情不好都會(huì)加重病情。目前還沒(méi)有特i效治i療黃i褐斑的方法，治i療方法是先清除誘因，對(duì)癥治i療。

事實(shí)上，美麗、健康的生活方式才是zui重要的。多吃蔬菜，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，保持身體健康，自然會(huì)容光煥發(fā)。

黃i褐斑又稱(chēng)蝴蝶斑、肝斑，好發(fā)于中青年女性，色i斑深淺與季節(jié)，日曬，因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加狀。

黃i褐斑成因很復(fù)雜，目前還沒(méi)有定論，有的黃i褐斑累及真皮層，是公認(rèn)的難治的色i斑。可以知道的是，黃i褐斑的形成與【遺傳、紫外線、、、口服避孕藥、懷孕、化妝品使用不當(dāng)】等有關(guān)，膚色偏深的女性更易得黃i褐斑。

妊i娠性黃i褐斑：開(kāi)始于妊i娠3～5個(gè)月，分娩以后色i斑會(huì)漸漸消失。面部色素沉著可能是由于雌激i素與聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞生成黑色素，而孕激i素促進(jìn)黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散。

外源性黃i褐斑：長(zhǎng)期外用含氫醌的產(chǎn)品，不僅會(huì)抑制酪氨酸酶的活性，還會(huì)抑制尿黑酸氧化酶的活性；導(dǎo)致尿黑酸無(wú)法代謝分解，并聚集在真皮網(wǎng)狀層引起，呈藍(lán)黑色。

色i斑產(chǎn)生的原因：

人體之所以會(huì)產(chǎn)生色i斑是因?yàn)槿梭w有一種生成皮膚色素的細(xì)胞被稱(chēng)為黑色素細(xì)胞。

這種黑色素細(xì)胞對(duì)人體有一定益處。但也是產(chǎn)生色i斑的主要原因。想要減少色i斑方法就是：抑制黑色素的形成。

抑制的方法有2種，首先是要抑制促進(jìn)黑色素生成的酪氨酸酶，大部分化妝品種的苯二酚、曲酸、熊果苷都是酪氨酸酶的。

另一種方法是抑制色素轉(zhuǎn)移到皮膚細(xì)胞中。很多美白化妝品中的煙酰胺和大豆成分就是起到這個(gè)作用。