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怎樣可以美白呢

西紅柿加檸檬可以達(dá)到自然美白臉的效果。根據(jù)有關(guān)研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來美白肌膚。辦法很簡單，首先大家要準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，一個(gè)用來盛番茄，另一個(gè)用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。

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大家也可以用防曬霜來達(dá)到美白面部肌膚的目的。一般來說，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是陽光的時(shí)段，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達(dá)到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽曬到。

正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，特別是早晨，建議大家適當(dāng)多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來說，堅(jiān)持喝3個(gè)月，會(huì)有很好的效果，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當(dāng)加點(diǎn)糖。有關(guān)研究表明，葡萄富含抗i氧化物質(zhì)，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，具有抗i氧化作用。

孕斑能不能去除？

是的。通常，隨著時(shí)間的推移，慢慢就會(huì)有淡化的效果，激光去斑也是一種比較有效的方法。在日常生活中還可以使用祛斑膏來涂抹，口服維i生素 c和維i生素 e也能起到淡化作用，激光祛斑一般比較，激光是通過光速照射病灶部位，將黑色素顆粒打碎，然后排出體外。在日常生活中要減少紫外線照射，少吃紅燒、辛辣、刺激性食物，可以使用祛斑面膜，但相對(duì)于激光，治i療時(shí)間會(huì)比較長，效果會(huì)稍差一點(diǎn)。

孕斑能用祛斑霜嗎

懷孕期間臉上出現(xiàn)色i斑加深的現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，并非病理現(xiàn)象。懷孕期間去斑不僅效果不佳，還因?yàn)楹芏囔畎咚秀U、等化學(xué)物質(zhì)以及一些荷i爾蒙，長期使用會(huì)影響胎兒的發(fā)育，還可能出現(xiàn)畸胎。茶中含有茶多酚，是珍貴的天然護(hù)膚品，能有效減輕皮膚色素沉著。孕婦可以使用第二道茶汁洗臉，也可以直接將茶汁直接涂在臉上，i等到第二天早晨再洗掉。長時(shí)間使用，可消除色i斑，令肌膚更加白皙。以3:1的比例混合紅糖和蜂蜜，攪拌均勻敷在臉上，可促進(jìn)皮膚黑色素代謝，然后輕輕按i摩沖洗干凈，再用親潤大米系列的保濕水配合乳液進(jìn)行深度補(bǔ)水保濕，效果更好。懷孕的女性不建議使用其他護(hù)膚品，好不要使用其他護(hù)膚品，孕婦好選擇孕婦的護(hù)膚品。懷孕期間要吃清淡的食物，孕婦不能吃太多的食物，如果皮膚沒有得到良好的保護(hù)，建議孕婦清潔肌膚，如果出現(xiàn)長斑，建議孕婦保持良好的心態(tài)。

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夏天防長斑

1、加強(qiáng)防曬

紫外光是公認(rèn)的皮膚殺i手，膚色較白的人，對(duì)紫外線的抵抗力較差，只要一曝曬刺激，就會(huì)加速誘導(dǎo)黑色素增i生，導(dǎo)致色i斑出現(xiàn)。長斑女性中有80%是因?yàn)榉罆窆ぷ鳑]有做好，日積月累的黑色素沉積在皮膚表層形成色i斑。所以，無論春夏秋冬，要做好防曬工作，防止色i斑的出現(xiàn)。

2、補(bǔ)充維生素

有斑點(diǎn)的女性在日常生活中一定要多吃富含維生素的食物，首先這類食物的熱量比較低，有利于人體的消化和黑色素的代謝。含有豐富維i他命的食物還有一個(gè)作用，那就是溶解黑色素，淡化黃i褐斑，不過需要長期堅(jiān)持才能起到效果。因此，如果女性有長斑的話，較好養(yǎng)成食用水果和蔬菜的習(xí)慣，可以美容皮膚。

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