皮膚是個(gè)很聰明的家伙，一旦發(fā)現(xiàn)外面光線強(qiáng)烈（尤其是紫外線很強(qiáng)），就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)一個(gè)防御系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)中重要的就是黑素細(xì)胞，她們制造出大量的黑色素，染黑身邊經(jīng)過(guò)的角質(zhì)細(xì)胞（角質(zhì)細(xì)胞會(huì)不斷的新陳代謝，表面的角質(zhì)細(xì)胞脫落，下面新的角質(zhì)細(xì)胞生成，28天一個(gè)循環(huán)，明白為什么美白產(chǎn)品總是宣稱28天之后煥然一新了吧？因?yàn)榫退悴煌咳魏萎a(chǎn)品只要沒(méi)有日曬也就煥然一新了，不好意思扯遠(yuǎn)了）。

這樣日曬過(guò)的皮膚就變黑，變黑的皮膚角質(zhì)層會(huì)遮蔽掉陽(yáng)光中有害的紫外線，保護(hù)皮膚內(nèi)部脆弱的組織不受傷害。

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美白淡l斑吃什么好

1、胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素 A原，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素 A。維他l命 A對(duì)皮膚有許多益處，如潤(rùn)滑，強(qiáng)健肌膚，防止皮膚粗糙，祛斑。推薦每天喝1杯胡蘿卜汁，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的祛斑效果。

2、甘薯：甘薯內(nèi)含有更多的胡蘿卜素，維生素 E和維他l命 C。甘薯尤其富含賴氨酸，而大米、面粉則恰恰缺乏這種物質(zhì)。薯粉和米粉混合食用，可獲得更全l面的蛋白質(zhì)補(bǔ)充。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，地瓜在食物和蔬菜方面堪稱一l流。歐美人稱贊它為“第二面包”，前蘇聯(lián)科學(xué)家稱它為未來(lái)的“太空食品”，而法國(guó)人則稱它為值得信賴的“高l級(jí)健康食品”。

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3，多喝檸檬汁：檸檬不僅能美白還能祛斑，它富含維他l命 C，鈣，磷，鐵等成分，維他l命 C能抑制黑色素的生成，若將新鮮檸檬榨成汁，加適量糖，每天一杯，能溶解黑色素沉淀，有效去除黑色素斑哦。

中i物祛斑就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環(huán)、排i毒i素、溶色i斑、增容顏、色i斑形成根源，平衡體內(nèi)激i素水平，提高機(jī)體能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，從內(nèi)到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性，白皙而又細(xì)膩，以達(dá)到祛斑目的的治i療方法。此外，中i物祛斑還具有特殊的“排i毒凈膚“功能，在解決斑治i療的同時(shí)，還能夠排出由于長(zhǎng)期使用化妝品，皮膚中超標(biāo)的鉛、等重金屬離子，解決皮膚粗糙、松弛、暗沉等問(wèn)題，排除毒i素，安全無(wú)反復(fù)!

人類表皮中有一種黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞里有一種特別的蛋白質(zhì)，叫“酪氨酸酶”。這種酶具有催化作用，能讓黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。

當(dāng)陽(yáng)光照在臉上，在酪氨酸酶的催化下，黑色素細(xì)胞會(huì)制造出大量黑色素來(lái)吸收紫外線。如果經(jīng)常曬太陽(yáng)，皮膚就會(huì)變黑，然后出現(xiàn)斑點(diǎn)。