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老人居住環(huán)境怎樣布置更安全呢?
養(yǎng)老院環(huán)境質(zhì)量直接關(guān)系到人們的健康和長壽,老年人的適應(yīng)性差,抗病力弱,易受環(huán)境影響,尤其是寒冷和炎熱環(huán)境的影響,并且對空氣污染和噪音的耐受性差。那么老人居住環(huán)境怎樣布置更安全呢?
老年人喜歡安靜,房間布局應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離客廳和飯廳。老年人房門窗材料的隔音性能需要良好。臥室的地板應(yīng)平整,裝飾材料應(yīng)具有防滑功能,不要使用光滑的瓷磚。盡量用地毯防止老人跌倒。對于老年人,請嘗試使用帶獨立衛(wèi)生間的主臥室。
對于老年人來說,光滑的空間意味著他們可以輕松地走路和攜帶東西,這要求家具盡可能地靠近墻壁,而不是太高。床應(yīng)該靠近門,這樣老人才能在晚上進入廁所。在選擇家具時,茶幾或小臺面應(yīng)主要為圓形,并且形狀應(yīng)牢固。它應(yīng)與堅固的單人家具或固定家具堆疊在一起。
根據(jù)老年人的心理生理特征,朝陽房間應(yīng)盡可能布置臥室。一方面,這是因為老年人喜歡陽光。另一方面,它為老年人提供了更多的時間和機會坐在家里享受陽光。
1、散步:時間、距離和速度因人而異,循序漸進;
2、慢跑:在身體健康條件允許下,可適當(dāng)加大強度的活動;
3、跳舞:能促進血液循環(huán),但要注意選擇適當(dāng)節(jié)奏的舞曲;
4、球類活動:如乒乓球、網(wǎng)球、臺球、門球等??慑憻捈∪怅P(guān)節(jié)力量,調(diào)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性,利于人際交往;
5、太極拳:其動作緩中有急,動中有靜,可調(diào)節(jié)心境,全神貫注于鍛煉之中。老年人活動時間:每天1~2次,每次半小時。一天總的活動時間在2小時以內(nèi)。
6、其它智力類游戲:這類活動不僅趣味性強,還能鍛煉老年人的大腦思維能力,減緩因衰老而逐步退化的腦神經(jīng)。
1、保持床鋪平整、床上用品要經(jīng)常更換、清洗。清潔、舒適。老人衣著衣服干凈舒適,蕞好寬大柔軟,領(lǐng)扣、腰帶要寬松易解、不影響呼吸。
2、做好老人的口腔、頭發(fā)、以及身體的清潔和護理,保持干凈。
3、做好床上喂飯和飲水護理。對臥床不能自理者做好床上喂飯工作,護理者喂飯前要洗凈雙手,老人蕞好取坐位或半坐位,對俯臥或平臥者應(yīng)使其頭部轉(zhuǎn)向一側(cè),以免食物嗆入氣管。喂飯宜慢,喂湯時忌從嘴正中直倒,宜從唇邊緩倒入。