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髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)鍛煉的注意事項(xiàng)
信心:康復(fù)鍛煉是艱苦的,尤其是開始的時(shí)候,一定要對(duì)自己充滿信心。
恒心:康復(fù)鍛煉對(duì)于人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的病患來(lái)說(shuō)不是一項(xiàng)臨時(shí)性活動(dòng),而是需要長(zhǎng)期
堅(jiān)持下去的,要有恒心。
小心:安全是非常重要的,摔到有時(shí)可能會(huì)造成十分嚴(yán)重的后果,使之前的努力前功盡
棄。因此在進(jìn)行任何康復(fù)鍛煉的時(shí)候都需要小心。術(shù)后早起尤其需要注意,必須有人陪同完
成。
2) 注意事項(xiàng)
正確合理使用您的人工關(guān)節(jié),才能讓他更好更長(zhǎng)時(shí)間的為您服務(wù)。
以下動(dòng)作應(yīng)盡量避免,否則您的人工髖關(guān)節(jié)發(fā)生松動(dòng)的幾率會(huì)大大增強(qiáng)。
術(shù)后早起禁止“蹺二郎腿”,更不要在蹺二郎腿的同時(shí)施壓;.
禁止坐低矮凳子(20cm 左右),包括蹲便;
禁止從高處跳落;避免做劇烈運(yùn)動(dòng);避免摔到;
不論平臥位還是行走時(shí)盡量不要向外旋轉(zhuǎn)您的髖關(guān)節(jié):側(cè)臥位時(shí)盡量不要向手術(shù)側(cè)側(cè)
臥。