看下床墊的厚度。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關(guān)系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。以下是常見的床墊厚度標(biāo)準(zhǔn)：國產(chǎn)成品床墊的厚度一般為22cm-25cm左右。進(jìn)口成品床墊厚度一般在3000mm-3050mm左右，整體是偏厚的床墊設(shè)計。乳膠床墊一般都是有厚度之分的，一般有3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等等;嬰兒床墊的厚度比較薄，一般為30mm;充氣床墊的厚度一般為250～300mm;彈簧床墊的理想厚度120mm～180mm3D床墊厚度有：4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。

根據(jù)睡姿，選適合軟硬度的床墊

趴睡

趴睡時你的肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)脈、都在不同程度的受到體重的壓力，體重越高壓力也就越大。

但就是喜歡趴著睡，改不過來怎么辦呢？床墊的話建議買的越軟越好了，推薦乳膠、記憶棉的床墊，如果覺得家里床墊還是不夠軟就可以，單獨(dú)買乳膠墊墊在現(xiàn)有的床墊上。對于脖子而言，買個旅行用的頸枕，掛脖子上再睡這樣就不用擔(dān)心第二天脖子痛了。

側(cè)臥

側(cè)臥其實(shí)是一個比較健康的姿勢，對于特殊人群還有著調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。

打鼾嚴(yán)重者：建議側(cè)臥睡。側(cè)臥睡時呼吸道會比較自然的打開，進(jìn)而能夠減少打呼嚕的次數(shù)和打呼嚕的聲音。

頸部有疾病者：側(cè)臥能在一定程度上伸展脊椎，舒緩我們的疲勞感，并在一定程度上可以緩解背痛。

胃食管返流者：推薦左側(cè)臥睡，并在上半身處墊一個軟墊，讓食管高于胃部，避免胃酸返流入食管。

摸內(nèi)芯

如果棕墊內(nèi)芯特別硬，像鍋巴一樣，又硬又干糙，即使用手指劃，棕絲也不會彎曲，必定脲醛棕?zé)o疑，這樣的棕芯，因?yàn)樽亟z都噴過脲醛膠，加熱定型后都如同松針一樣堅硬。如果棕芯兩面白花花的，用手一摸還濕漉漉的，這更是低檔棕墊中的，兩面白色都是工業(yè)鹽，特別容易吸水返潮。

橡膠棕的面比較柔軟，像橡皮一樣，有一定彈性。環(huán)保棕面如麻布，如果一張棕芯，兩面有白色的無紡布，那就更確定是環(huán)保椰維棕。

泰國乳膠原液進(jìn)口至國內(nèi),側(cè)睡仰睡怎么睡都舒服

雖說泰國產(chǎn)乳膠，但歐美人往往不愿買泰國乳膠制品，因?yàn)樗麄冇X得做工太糟糕。乳膠工藝還是歐美的更好，因?yàn)闅W美人很早就開始用乳膠寢具，工藝非常成熟。

而一默選擇的辦法就是將泰國乳膠原液進(jìn)口至國內(nèi)，再引進(jìn)荷蘭成熟的鄧祿普技術(shù)進(jìn)行制作。這樣制成的床墊的支撐力特別好，柔軟舒適，回彈迅速，透氣性也，側(cè)睡仰睡怎么睡都舒服。不會出現(xiàn)因發(fā)泡不完全而導(dǎo)致床墊表面偏硬、發(fā)皺的情況。