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?康立正骨推拿系統(tǒng)七大特點:
1、安全,無痛苦:《手法無任何側拉的手法,運用手法康復患者無緊張心理。
2、綠色健康:《本系統(tǒng)正骨推拿法,讓正骨推拿師擺脫6大職業(yè)疾病,讓脊柱患者避免手術治》
3、實用與專業(yè):《學即會,會即用,快速正骨,迅速復位,康復周期短,很實用的技術》
4、運用方便:《本系統(tǒng)正骨推拿手法,定位準,松解快,矯正穩(wěn)?!?/span>
5、特訓模式:《運用目前較新的“模擬訓練”把現(xiàn)場當成訓練場,小組團隊成員就是士兵,從模擬訓練中幫助學員更快、更直接學以致用。
推拿按摩的幾種方法
1.指摩
用拇指的指腹平伏在身體某部位或穴位上做回旋摩動,單手或雙手均可。雙手摩時,二指的動作要協(xié)調,著力要一致。在背部操作時,拇指平伏接觸皮膚,其余四指放松,拇指靈活而協(xié)調地回摩,自中心向四周慢慢擴展,周而復始,頻率可在60~100次/分。穴位雙指摩時,拇指平伏緊觸穴位,其余四指不接觸皮膚,自然展開微屈,用腕力帶動拇指做回旋摩動,頻率在100~200次/分,但移動幅度較小。另有四指摩膻中穴,拇指自然屈曲,其余四指并攏,指腹著力于膻中穴上,做回旋摩動,頻率在120次/分左右。
2.掌摩
用全掌平伏在身體某個部位的皮膚上做摩動。著力要均勻,一般用單手操作,頻率為30~60次/分。常用于面積較大的部位,如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩,要沿順時針方向摩動,并自中心逐漸向四周擴展,周而復始。
4.四指推法
此法用單手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接觸皮膚,掌指、指間關節(jié)伸開并微屈,腕部伸屈,靈活擺動,運用腕力和指力。拇指起固定方向的作用,主要運用于頸、肩、頭、四肢等部位。
5.掌推
用手掌在身體上推動,將手掌平伏在皮膚上推動。多用于胸腹部,在腹部推時需隨呼吸起伏,當人呼氣開始,即向上推動,吸氣時放松,反復進行。另有用掌根部大小魚際緊貼肢體,著力推動,從肢體遠端向近端,然后收回原處,反復推動。掌推常用于肢體腫脹,可促進血液、淋巴回流。
?經常按摩對身體健康有好處的:
1、疏通經絡
當我們的氣血運行不通暢,經絡受受到阻礙時,身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象,此時,可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行,改善身體血液循環(huán),疏通經絡,減輕身體的疼痛。
2、調整機能,調和陰陽
體表穴位和我們的內臟是相同的。因此,我們可以利用按摩來刺激體表穴位,可以達到調理臟腑機能,讓陰陽保持平衡的效果,通過刺激足部垂體反射區(qū),可以提高垂體的能力,讓我們保持健康。還可以調整更年期出現(xiàn)的分泌失調。
3、消除疲勞,緩解壓力
現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經處于亞健康人狀態(tài),容易感覺疲勞,常感,全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位,消除消除身體和精神的疲憊感,像對一些用眼過度,視力感覺疲勞的話,可以自己做一些按摩,可以改善視疲憊感,提高工作效率。
4、養(yǎng)生,預防疾病
如果可以時常進行推拿按摩,可以讓自身得抵抗疾力增強??梢灾稳说姆烙Σ?,即使是健康的人群。經過推拿按摩,也可以起到養(yǎng)生的效果
有助于調節(jié)機能,調節(jié)陰陽,避免出現(xiàn)分泌失調,保持健康的心態(tài),有效地消除疲勞,緩解自身壓力,避免出現(xiàn)亞健康狀態(tài),而且要注意身體的理療方式,并且在日常生活當中,要注意養(yǎng)生,有效地進行按摩腳,對身體有好處。
按摩是好的,但是萬物皆有量,皆有度,適量即可,建議一周一次就好有好處啊提高了防御力,解除你的疲勞痛苦啊。較常見的可以減少,感冒啊。可以起到舒筋活絡、滑利關節(jié),起到強身健體的作用,所以按摩對身體肯定有好處哦。
推拿按摩中?搓抖法操作方法:
1、操作方法
搓法是用雙手掌著力,挾住被推拿的肢體,相對用力,方向相反,作來回快速搓動,同時作上下往返移動。
抖法是分肢體抖動和肌肉抖動兩種。肢體抖動時,用單手或雙手握住被摩者的肢體遠端,在輕微的持續(xù)牽引下,稍用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動時,用手輕輕拿住肌肉,進行短時間的左右快速振動。
2、動作要領
搓法在操作時雙手用力要對稱,動作柔和而均勻,來回搓動要快,上下移動要慢。
抖法動作要連續(xù)、均勻,頻率由慢到快,再由快到慢;抖動的幅度要小,頻率要快,用力不要過大。拌動波要沿肢體向遠端方向傳導。
3、作用與應用
搓抖法往往聯(lián)合應用,作為結束性手法,都可使肌肉、關節(jié)產生連續(xù)震動。具有疏筋通絡,調和氣血,放放松肌肉,緩解痙攣,滑利關節(jié),加速疲勞的消除,提高肌肉的工作能力等作用。