網(wǎng)絡(luò)成癮

今天，手機(jī)、電腦已經(jīng)成為許多人形影不離的工具，不少沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年甚至對(duì)它形成依賴，一個(gè)小時(shí)不打游戲就會(huì)渾身不自在。此前，世界衛(wèi)生組織將游戲成癮列入精神疾病行列。這條新聞一出，可能很多家長(zhǎng)也會(huì)疑惑，怎么打游戲也是，那么我的孩子天游戲需要去看醫(yī)生嗎？其實(shí)，不僅是游戲上癮，對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的上癮也是一種精神疾病。

網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

1.產(chǎn)生欺騙行為，成為不誠實(shí)的人

因?yàn)樯暇W(wǎng)成癮，父母要控制零花錢，為了獲取上網(wǎng)的錢，往往要說謊。為了取得上網(wǎng)的時(shí)間，欺騙父母、老師、學(xué)校，在學(xué)習(xí)成績(jī)上欺騙父母。產(chǎn)生偷盜行為，長(zhǎng)此下去就可能滑向深淵。

2.嚴(yán)重危害身體健康

經(jīng)常上網(wǎng)，導(dǎo)致不能按時(shí)按量就餐，造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。具體表現(xiàn)為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩等。

如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮

要防止青少年投入網(wǎng)絡(luò)懷抱，一定要早期干預(yù)，綜合防止，需要個(gè)人、家長(zhǎng)、學(xué)校以及政府部門的共同參與。青少年自身要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，上網(wǎng)前要計(jì)劃，明確上網(wǎng)的目的和上網(wǎng)的時(shí)間，避免無節(jié)制的上網(wǎng)，如果不是為了工作、學(xué)習(xí)，而主要為了娛樂，則更需要計(jì)劃上網(wǎng)。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，時(shí)間在不知不覺中流失，尤其把它當(dāng)成一種緩解精神壓力時(shí)更應(yīng)該節(jié)制。