桑拿房的注意事項(xiàng)：進(jìn)食后2小時(shí)后進(jìn)行蒸桑拿浴佳，因?yàn)轱埡?，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi)立即洗桑拿浴，皮膚血管擴(kuò)張，血液大量回流到皮膚，影響消化的血液供應(yīng)，勢(shì)必影響食物的消化吸收，對(duì)健康不利。 家用桑拿房選購技巧：選擇發(fā)熱源好的廠家:發(fā)熱源種類很多，目前先進(jìn)的發(fā)熱源是碳纖維發(fā)熱原理。 家用桑拿房選購技巧：注意大小尺寸:桑拿房有兩類，一種可以自由移動(dòng)到任何位置，一種能固定安裝。如果選購需要固定安裝的桑拿房，就必須要考慮自家衛(wèi)生間的面積和高度。

衛(wèi)生間改桑拿房要點(diǎn)：家里的條件可以的話，可以把吊頂上的排氣孔給堵死，然后在地面上開孔，同樣連接到煙道上面，這樣冷氣能從頂部進(jìn)去，升溫之后會(huì)從地下排放出去，這樣會(huì)讓汗蒸房中的通風(fēng)效果變得更好，而且溫度也會(huì)更加的均勻些。桑拿房的注意事項(xiàng)：懷孕或月經(jīng)期間的婦女好避免洗桑拿浴。因?yàn)檫@時(shí)期的婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時(shí)，冷和熱多次交替，易引起感冒和細(xì)菌染而危及女性身體及胎兒健康。 蒸桑拿可以成為日常、排出毒養(yǎng)顏、養(yǎng)生保健、增強(qiáng)身體的方式所，謂養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)，日常增強(qiáng)身體體質(zhì)才能更好地抵抗病毒。

桑拿房的注意事項(xiàng)：過度勞累或饑餓時(shí)嚴(yán)禁蒸桑拿，因?yàn)檫@時(shí)人體肌張力較差，對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 麥飯石桑拿房是傳統(tǒng)的“芬蘭浴”，在桑拿爐中的高溫麥飯石上，潑上一小勺水，在驟然間產(chǎn)生大量的蒸汽，可使木屋內(nèi)的熱量瞬間提高數(shù)倍。 家用桑拿房選購技巧：選擇好的木材:木頭種類很多，主要加拿大進(jìn)口鐵杉和紅雪松，質(zhì)量好壞，肉眼就可以比較。在選購時(shí)我們應(yīng)注意甄別部分廠家采用國(guó)內(nèi)杉木，以防商家以次充好。

家用桑拿房選購技巧：如果衛(wèi)生間面積較小，買單人的桑拿房，小桑拿房只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠 了。雙人的桑拿房則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。衛(wèi)生間改桑拿房要點(diǎn)：汗蒸房中的地漏是要放在門口的淋浴房哪里，地面的坡度也都是要像門口流水，這才能更徹底的保障汗蒸房的干燥性。 家用桑拿房選購技巧：注意細(xì)節(jié):好的桑拿房，小至一個(gè)按鈕，按鈕的舒適度，靈活度，壽命長(zhǎng)度，都會(huì)對(duì)桑拿房產(chǎn)生影響，小部件體現(xiàn)的是一種精工細(xì)造 ，打造精品的精神。