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既然商用跑步機沒有折疊功能，所以對放置環(huán)境的要求就更高一些。家居環(huán)境的配置當(dāng)中需要預(yù)留一個空間來放置跑步機產(chǎn)品，如果跑步機產(chǎn)品可以全尺寸折疊的話，收納挪移都非常方便，從而也可以考慮的家居環(huán)境面積要范圍更廣。但是商用跑步機就不一樣了，必須要有一個足夠大的空間放置才可以，并且一般放置到某個地方之后就不會再挪動了。

“劃船”時身體每一個屈伸動作、每次劃槳的劃臂動作，使大約90%的伸肌參與了運動，因此它對平時幾乎不參與任何動作的伸肌來說，實在是受益無窮。劃船動作對鍛煉背部肌肉有明顯效果，讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中得到大活動范圍，同時有效活動脊柱的各個關(guān)節(jié)，不但增強了彈性，也增加了韌性。

呼啦圈

很多藝術(shù)家用小野蠻腰高度贊美呼啦圈運動，而呼啦圈確實如此有效!無論你是肉桶腰，還是腰直筒，每天只要運動20分鐘，持續(xù)一周，明顯的腰線就會出來!建議順時針和逆時針搖動!交換震動，平衡腰部肌肉，使腰部線條均衡美觀。

優(yōu)點：腰線上的雕塑效果快速而明顯。

缺點：前一兩天的晃動會覺得腰部很疼，不想堅持。

操控面板

操控面板這塊，功能上基本是大同小異了。較親民的跑步機與豪華版跑步機的區(qū)別在于屏幕尺寸以及場景設(shè)置。