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大家都知道，苦瓜是減肥圣品，其實苦瓜還有另一層功效：消暑，，明目。同時，苦瓜還具有補水養(yǎng)陰、預(yù)防發(fā)炎、美白等功效。

苦瓜子含水量高達94%，其中引人注目的是，苦瓜子所含的維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜。身體膚色暗淡主要與黑色素細胞合成黑色素的能力有關(guān)， C可阻斷黑色素合成，因此常吃苦瓜可淡化黑色素，使皮膚白皙細嫩。適用于皮膚干燥的人，夏天在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

使用方法：取苦瓜一條，將苦瓜切成2毫米厚的薄片，在水里泡5分鐘，然后用自制的面膜補水。將苦瓜片貼于整個臉部，敷上15分鐘后，取下用紙巾擦拭臉部，不要用水洗，否則會把剛剛補充的營養(yǎng)洗掉。

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藻類是一種植物，無需復(fù)雜的加工，安全有效。但知道這一點的人不多，海藻也能吃哦。本來，海藻不僅僅是一種美麗佳品，還是一種夏季涼爽解暑的美味佳品。以海草為原料制成的食物，透明，冰涼，去火。用臉涂一層美容面膜，更是一年四季美白補水，的佳選擇。

初用時，會明顯感覺到皮膚在吸水，揭去面膜后，美白水潤立即感覺到，并促使毛細孔細縮細。對于每天都受到電腦輻射、油脂分泌困擾的 officelady來說，這個功能尤其適用。

自帶保濕面膜的用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。在礦泉水中攪拌海藻粉和甘油，用化妝棉或壓緊的面膜蘸取，然后涂在臉上。每隔15分鐘用溫水沖洗一次，每次2~3次。超級補水效果。

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每天做不同面膜的佳時機：

上午6:30~7:00膜方：取膜時間：吃早餐

這時，建議選擇能增強皮膚耐受力，清爽性的眼膜，以幫助皮膚抵曬，灰塵的侵襲。若眼部浮腫，此時也可使用一些眼膜，可加強眼部循環(huán)，分解眼部并收緊眼袋。清潔后將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚，在眼周穴位輕壓，可加速血液循環(huán)，提高皮膚吸收能力。它也是眼睛的一種保養(yǎng)方法，但小心！早晨不一定要敷眼膜越久越好，皮膚只會吸收它所需的養(yǎng)分，過長的眼膜貼布會變干，反而會倒轉(zhuǎn)到臉部，吸去臉部水分，給嬌嫩眼部肌膚帶來不適。

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早上12點膜方：亮白面膜抽空時間：家務(wù)活后或餐后

這個時候正是 OL的午餐時間，而對全職太太來說，做完家務(wù)活才是好的，適合做美白面膜。不管是用織布式的面膜，還是涂抹式的面膜，有空的時候也可以用自制的美白保濕面膜，使用頻率約每周一到兩次。若要達到快速美白效果，也可根據(jù)產(chǎn)品說明連續(xù)使用數(shù)天。

晚9點膜方：保濕面膜，卸妝時間：泡浴

這時，人體分泌減少，血壓下降，身體感到疲勞，皮膚也容易出現(xiàn)細小干紋。此時可使用一些具有滋潤作用的精華素或滋潤面膜，給肌膚添加一點“營養(yǎng)餐”。如何滋潤滋潤面膜，關(guān)鍵的是，要足夠厚，讓肌膚處于“密不透氣”狀態(tài)20分鐘，以達到提高皮膚表面溫度，擴張毛孔，讓老角質(zhì)軟化松動的目的。所以，即使你忙得四下無事，也可以在洗澡的時候做保濕面膜。這款面膜好處就是，能給肌膚帶來充足的水分，保持肌膚水分平衡，消除因脫水而產(chǎn)生的，用后上粉還能潤澤舒適，服帖。此外，保濕面膜也可以用在任何地方，比如利用20分鐘后，或出差時帶上幾片，15分鐘后就能把一整天流失的水分全部補回來。

晚11點膜方：營養(yǎng)面膜補充時間：入睡時間

日間皮膚油脂分泌增加，表皮代謝產(chǎn)物增多，大量汗液使皮膚酸性降低，抗病能力降低。所以建議入睡前要充分清潔皮膚，好將面膜蒸3分鐘，讓毛孔充分張開后再使用不用洗去的營養(yǎng)面膜；如果沒有時間蒸面膜，建議在用免洗面膜前先拍上化妝水。護膚品能幫助肌膚吸收營養(yǎng)，讓你在晚上得到足夠的水份和油脂。使用面膜后第二天早晨，好不要使用化妝水，以免皮膚“營養(yǎng)過?！?

何時不宜做面膜

皮膚護理方法正確，才能達到護膚效果，所以何時不宜做面膜，和你一樣都是要知道的。

早晨六七點不適合做面膜，此時上腺皮質(zhì)分泌已達到高峰，它會抑制人休的蛋白質(zhì)合成，使細胞的再生作用變慢到低。所以早上的保養(yǎng)重點是應(yīng)對一天中皮膚將面臨的灰塵、日曬等問題，所以要選擇防曬、保濕、滋養(yǎng)多效的日霜來進行保養(yǎng)。而且因為細胞內(nèi)積水，淋巴循環(huán)緩慢，有些人此時會出現(xiàn)眼瞼腫脹的情況?？梢宰鲆恍┭勰ぃ蛘哂靡恍┭鬯?，它們可以加強眼部循環(huán)，分解堆積在眼部的，并收緊眼袋。

人累了一天，如果此時感覺自己處于極度疲倦的狀態(tài)，那么好也不要做面膜，因為人的皮膚感覺疲倦的時候，你的皮膚也同樣非常疲倦，這個時候受外界刺激容易導(dǎo)致，除了大量水分外，面膜還含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，這些外來的營養(yǎng)物質(zhì)一旦進入人的表皮細胞，容易導(dǎo)致毛孔呼吸，加快面部血液循環(huán)，這情況下面膜里的營養(yǎng)物質(zhì)很容易對皮膚產(chǎn)生刺激，嚴(yán)重時會出現(xiàn)紅疹、刺痛等過敏反應(yīng)。

要不要把面膜敷完？這真的是個令無數(shù)少女疑惑的問題啊~我只是說說而已~實際上大家對于泥膜和睡眠面膜用完之后要不要清洗都比較清楚疑問是我們經(jīng)常用到的貼膜，敷完之后要不要再洗。涂上面霜后有什么好處嗎？1.用眼更舒適許多人在敷完面膜之后總想把面膜清洗掉，因為面膜的精華液太粘稠了，洗掉之后會感覺更好。2.避免對隨后的維修品吸收產(chǎn)生影響如果清潔步驟完成后再使用面膜，那么在用完面膜后還會有很多精華、乳液霜類的保養(yǎng)品被涂抹。厚膜精華液殘留在臉上，不但觸感不好，還有很容易出現(xiàn)搓泥等情況。

減少維護等待時間通常情況下，等面膜完全吸收至少半個小時左右，很多人等不了那么久，就直接去清洗，然后再上護膚品。擦臉后洗掉的壞處是什么？1.清除面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)涂上面膜后洗掉會感覺很清爽，但也會將面膜內(nèi)的營養(yǎng)成分洗掉。敷面的效果很容易打折。2.先前涂過護膚品的產(chǎn)品也可能被清洗掉有人會在敷面膜前涂上精華液或乳液，其實這是一種封閉作用，利用面膜使皮膚更好地吸收精華，在這種情況下，之前涂抹的精華也將被洗掉。到底敷完面膜后要不要洗掉？1.敷面膜前先用精華液等，不宜清洗。2.如在清潔后敷面膜，并且敷完面膜后感覺臉上粘糊糊的，可用以后的護膚品擦擦，然后再進行適當(dāng)?shù)那逑础?br />