根據(jù)在跨欄跑教學(xué)中學(xué)生對跨欄跑學(xué)習(xí)普遍存在的恐懼心理現(xiàn)象,作者采用具有針對性地"軟式跨欄架"的輔助教學(xué)法,結(jié)果表明:"軟式跨欄架"教法能有效地克服跨欄跑教學(xué)過程中學(xué)生對跨欄跑存在的恐懼心理,提高學(xué)習(xí)興趣和效率;有助于學(xué)生掌握跨欄跑技術(shù)和提高運(yùn)動成績，讓學(xué)生逐漸的喜歡上這項運(yùn)動，以上是對軟式跨欄架的介紹，感謝您的觀看。

軟式跨欄架有著一定的軟性，在練習(xí)的時候不容易受傷，很多學(xué)生一看見硬邦邦的欄架就不敢下壓，怕摔到，沒有安全感?？梢妼τ趯W(xué)生來說，安全需要直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在練習(xí)時有安全感，容易消除由于器械給學(xué)生造成的心理壓力及學(xué)生的恐懼心理，滿足其安全需要。同時由于“軟式跨欄架”是一種新型器械，容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生能夠大膽地進(jìn)行練習(xí)。

軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動腿積極下壓，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動作，擺動腿腳掌移過欄架的同時，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領(lǐng)1先經(jīng)腋下加速前拉，當(dāng)腳掌過欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿1短路線向前擺出， 身體成高抬腿跑的姿勢，伸直下壓的擺動腿在接觸地面時，前腳掌做積極扒地動作。

以上是對軟式跨欄架訓(xùn)練的簡單介紹，感謝您的觀看。