長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定。不變的節(jié)奏容易讓人生厭，也難以100%地做足動(dòng)作?？梢耘艿枚桃稽c(diǎn)，但強(qiáng)度大一點(diǎn)，結(jié)合速度和斜坡。[5]這里有個(gè)概念，P95，學(xué)過(guò)人體工程學(xué)專(zhuān)業(yè)的人應(yīng)該知道，這是在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中應(yīng)用人體尺寸百分位數(shù)的術(shù)語(yǔ)，簡(jiǎn)單解釋為ⅡA型產(chǎn)品尺寸設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，上限要滿足95%以上的用戶(hù)需求。這樣肌肉可以更快感到疲勞、 更多動(dòng)用儲(chǔ)備能量，導(dǎo)致一天內(nèi)更有效地脂肪燃燒。以2%的斜坡開(kāi)始，跑幾組后增至10%斜坡(這時(shí)走動(dòng)即可)，強(qiáng)度越大，所需時(shí)間越短。

  健身器材專(zhuān)家說(shuō)道：“常見(jiàn)的錯(cuò)誤姿勢(shì)是練習(xí)中雙手碰到了膝蓋，動(dòng)作因而亂了套。”此時(shí)不妨將劃船的動(dòng)作視為舞蹈，打 節(jié)拍1-2-3、3-2-1。數(shù)1時(shí)蹬腿;數(shù)2時(shí)身體后傾搖動(dòng)上身;數(shù)3時(shí)將手拉回至肋骨下端，轉(zhuǎn)動(dòng)雙槳。然后倒回來(lái)?！贝藭r(shí)不妨將劃船的動(dòng)作視為舞蹈，打節(jié)拍1-2-3、3-2-1。數(shù)3時(shí)伸展雙臂;數(shù)2時(shí)身體自胯部 起前傾;數(shù)1時(shí)抬起雙腿?！敖Y(jié)合在一起后，這是一個(gè)連貫的動(dòng)作。”

  

超級(jí)多站訓(xùn)練器

F1-A8000超級(jí)多站訓(xùn)練器

產(chǎn)品介紹

1.  占地面積：4000*3600*2450（mm），其運(yùn)動(dòng)范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2 米

2. 整機(jī)總凈重：960±5KG；

3. 整機(jī)包括4 個(gè)主架 1 個(gè)頂架組成，各個(gè)主架的功能可單獨(dú)練習(xí)使用，其之間連接的頂架可以組合運(yùn)動(dòng)，相互組合在一起便可練習(xí)多種運(yùn)動(dòng)；  

4. 可少供15 人同時(shí)訓(xùn)練，20 種以上練習(xí)方式，以下僅列出一些常用的練習(xí)項(xiàng)目：彈力球運(yùn)動(dòng)，雙桿，甩繩，單桿引體向上，拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，深蹲訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向上，沙袋拳擊，踏板運(yùn)動(dòng)，吊繩，單邊舉重桿，攀巖訓(xùn)練，天梯攀爬，敏捷梯，吊環(huán)，啞鈴，壺鈴……等；試試擺腿：雙手握住把手，以一腿站立，另一腿前后擺動(dòng)，上身挺直不動(dòng)。

F1-A8001超級(jí)多站訓(xùn)練器

1. 占地面積：3400*2500*2450（mm），其運(yùn)動(dòng)范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2米；

2. 整機(jī)總凈重：500±5KG；

3. 整機(jī)包括2個(gè)主架組成，各個(gè)主架的功能可單獨(dú)練習(xí)用， 其相互組合在一起便可練習(xí)多種運(yùn)動(dòng)；

4. 可少供7人同時(shí)訓(xùn)練，10種以上練習(xí)方式，以下僅列出 一些常用的練習(xí)項(xiàng)目：彈力球運(yùn)動(dòng)，拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，深蹲訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向上，沙袋拳擊，踏板運(yùn)動(dòng)，吊繩，啞鈴，壺鈴等，雙桿，甩繩等；

F1-A8003超級(jí)多站訓(xùn)練器

1.占地面積：4300*3400*2450（mm），其運(yùn)動(dòng)范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2米；

2.整機(jī)總凈重：580±5KG；

3.整機(jī)包括3個(gè)主架 3個(gè)矮主架組成，各個(gè)主架的功能可單獨(dú)練習(xí)使用，其相互組合在一起便可練習(xí)多種運(yùn)動(dòng)；

4. 可少供9人同時(shí)訓(xùn)練，12種以上練習(xí)方式，以下僅列出一些常用的練習(xí)項(xiàng)目（由立體圖示的彈床部位開(kāi)始，逆時(shí)針?lè)较蛞来危簭椓η蜻\(yùn)動(dòng)，啞鈴，踏板運(yùn)動(dòng)，單邊舉重桿，吊繩，壺鈴等，雙桿，甩繩拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向；跑步的確是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，它幾乎適用于任何體質(zhì)的人且十分普遍的有氧運(yùn)動(dòng)，只要掌握好每個(gè)人所適應(yīng)的跑步的度，跑步對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都能產(chǎn)生很大的好處。

商用訓(xùn)練器

F1-6203蹬腿訓(xùn)練器

1.功能：蹬腿運(yùn)動(dòng)

2.ABS全護(hù)罩。專(zhuān)利電子顯示屏，可顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)、心率。按人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)；

3.特點(diǎn)：①使用φ50鍍硬鉻超硬直線導(dǎo)軌配合的直線滑動(dòng)軸承，運(yùn)動(dòng)更加順暢; ②獨(dú)特的座椅調(diào)節(jié)系統(tǒng)，只需輕拉手把即可方便調(diào)節(jié)座椅；③超長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)使用范圍，能滿足多人群的使用；④配置19塊標(biāo)準(zhǔn)配重塊；

F1-6043夾腿訓(xùn)練器

1.功能：內(nèi)夾腿、外展腿運(yùn)動(dòng)

3.特點(diǎn)：①簧輔助裝置，調(diào)節(jié)靈活; ②阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，配合使用者體力動(dòng)作自然順暢，提升鍛煉功效；③膝部的軟墊有助減輕膝部壓力；④內(nèi)夾外展自由轉(zhuǎn)換方便靈活；

F1-6027勾腿訓(xùn)練器

1.功能：勾腿運(yùn)動(dòng)

3.特點(diǎn)：①簧輔助裝置，靈活方便; ②限位調(diào)節(jié)器，多角度可調(diào)節(jié)，可保持運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)軌跡；

F1-6011二頭肌訓(xùn)練器

1.功能：雙臂曲舉運(yùn)動(dòng)

3.特點(diǎn)：①簧輔助調(diào)節(jié)裝置，使用更方便; ②配有平衡塊，使運(yùn)動(dòng)更舒適；

F1-6009扭腰訓(xùn)練器

1.功能：扭腰運(yùn)動(dòng)

3.特點(diǎn)：①扭腰角度無(wú)級(jí)調(diào)節(jié)，使運(yùn)動(dòng)更自由; ②配有平衡塊，使運(yùn)動(dòng)更舒適；

F1-6008背部訓(xùn)練器

1.功能：背部運(yùn)動(dòng)

3.特點(diǎn)：①靠背角度多檔可調(diào)，使運(yùn)動(dòng)更自由; ②配有安全帶，使運(yùn)動(dòng)更方便；

室內(nèi)PVC塑膠地板是否可以鋪在室外？

運(yùn)動(dòng)地板是選用聚原材料專(zhuān)門(mén)針對(duì)為體育場(chǎng)地開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)的一類(lèi)地板，從總體上便是以聚及其共聚樹(shù)脂為關(guān)鍵原材料，加入填料、增塑劑、穩(wěn)定劑、著色劑等輔料，在片狀連續(xù)基材上，經(jīng)涂敷工藝或經(jīng)壓延、擠出或擠壓工藝生產(chǎn)而成。

分成室內(nèi)健身地板和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)地板，室內(nèi)健身地板通常有專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)木地板、PVC塑膠運(yùn)動(dòng)地板、（聚氨脂）運(yùn)動(dòng)地面、橡膠地板等。通常是由多層結(jié)構(gòu)疊壓而成，通常有耐磨層(含UV處理)、玻璃纖維層、彈性發(fā)泡層、基層等。

近些年P(guān)VC塑膠地板運(yùn)用十分普遍，奧運(yùn)會(huì)等各類(lèi)國(guó)際性賽事都是用PVC塑膠運(yùn)動(dòng)地板，由此可見(jiàn)這類(lèi)地板的行業(yè)前景非常廣闊。