護(hù)瞳視力防控中心提示：

　  在當(dāng)今快節(jié)奏生活的環(huán)境下，我們要改掉不良的飲食習(xí)慣，如：偏食、挑食、飲食過精細(xì)、愛吃零食和垃圾食品、快餐等，由于這類食品缺乏營養(yǎng)元素，或營養(yǎng)物質(zhì)被過度破壞，也會導(dǎo)致近視。

近視、、散光怎么辦？

近視了怎么辦？當(dāng)然是來護(hù)瞳視力防控中心做視力提升訓(xùn)練咯！

1安全-非手術(shù)、非針灸an摩、非侵入  

2有效-提升裸眼視力5行或1.0以上  

3方便-智能穿戴設(shè)備，輕巧，舒適  

4快捷-只要3-6個月就可達(dá)到承諾效果

近年來新生兒眼病發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，新生兒中大約有4%~6%有殘疾，其中約15%患有眼部疾病，此時只要父母細(xì)心觀察寶寶的身體情況，就可以發(fā)現(xiàn)問題需要及早對癥矯正，以免耽誤了寶寶的一生。

建議出生一個月后，做一次眼底檢查，確定玻璃體和沒有疾病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、更要重視眼睛檢查。

如發(fā)現(xiàn)有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號，要警惕。大多數(shù)病變?nèi)绻茉缙诎l(fā)現(xiàn)，是可以康復(fù)，能夠重新獲得正常的視覺。

嬰兒普遍對發(fā)光的東西感興趣，然而嬰兒的瞳孔比較大，如果燈光亮度過高，容易傷害嬰兒的眼睛。因此要培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的良好習(xí)慣！

60歲以后關(guān)注：bai全球每天約有1500人因bai而眼盲，其中有 20% 可能是因紫外線照射而導(dǎo)致患病或病情惡化。老年性bai就是由于長期紫外線的傷害及組織的老化，導(dǎo)致晶狀體變硬而混濁所致；所謂人老“珠”黃，指的就是這一類型的bai。

是一種中老年人常見性疾病，發(fā)病率高。

具體癥狀表現(xiàn)在：

? 視力減退，無痛感

? 看顏色不鮮艷

? 在太陽下或夜間燈光下會覺得刺眼，光暈眩光

? 視物模糊，眼前好像有一層膜遮蓋似的

? 眼前暗影。

經(jīng)常的極限視力測試，會不會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，導(dǎo)致度數(shù)增加？

答：極限視力訓(xùn)練只是我們前期提升視力訓(xùn)練的一種輔助方法，待裸眼視力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我們的極限視力都是有要求的，極限視力是在盡可能的看遠(yuǎn)，主動動用自身的調(diào)節(jié)。極限訓(xùn)練結(jié)束后我們也會要求客戶不要近距離用眼，以休息為主，所以度數(shù)不會增加。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。