人體口腔因為年齡、牙質(zhì)等方面的不同，對高頻震動式牙刷的承受能力也有不同。兒童幼兒要盡量避免使用高頻震動式牙刷，發(fā)育期間的少年也要謹慎使用，如要使用建議選擇較低頻率的聲波類牙刷和減少單次使用時間。對于成年人，如果本身牙齒很好，一般的普通聲波牙刷就可以滿足清潔需求，而依據(jù)個人喜好，或追求且相信更好的清潔效果，選用超聲波牙刷也可以。如果牙齒問題較多，但耐受程度高，就可以優(yōu)先考慮使用超聲波牙刷。如果牙齒問題嚴重，而耐受程度也低的人則建議先就醫(yī)而不要隨意使用此類牙刷。以上只是理論建議，僅供參考，個人的具體情況需要咨詢專業(yè)牙醫(yī)。盡管高頻震蕩類牙刷具有比手動牙刷強的多的保健效果，甚至能起到部分療愈的作用，但終究是日?？谇蛔o理工具，只是可以讓牙齒的健康保持更好，決不能代替專業(yè)牙醫(yī)的實際診斷和療愈。

這幾種食物讓你越吃牙越白：　

無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預防蛀牙。

　　薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

　　天然礦泉水：它是氟的天然來源，可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅固牙齒。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以抑制損害牙齒和造成的細菌。

堅持飯后漱口

→用檸檬汁潔白牙齒←

…方法如下：

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有C，能強固齒根。

電動牙刷挑選要素：

電動牙刷挑選出四要素：

牙刷刷頭完全所有的電動牙刷都是可以替換刷頭的，這樣你的使用成本就可以降下來很多了。不過在替換刷頭時要特別注意，一般而言一個刷頭可以同時限于于多款牙刷上面。而一款電動牙刷也會擁護許多種有所不同的刷頭在上面使用。

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