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一口好鐵鍋,怎么保存收納
1、不要長時間用水浸泡鐵鍋,濕漉漉時請不要收起保存
2、避免與其他金屬接觸存放,如果家里收納空間有限,需要疊放,請在鍋內墊一塊廚房紙巾或硅膠墊
3、鍋具長時間不使用,用紙巾擦干鍋內水分,并在鍋內涂上薄薄一層油,可以有效防止鐵鍋生銹
4、鐵鍋應收納在通風干燥的地方
過去大家整體生活條件不好,一般以谷類和素食為主,很少吃到肉類,這樣的飲食結構導致人們的鐵攝入量不足,缺鐵性貧丨血成為高發(fā)疾病。這時候使用鐵鍋炒菜,鍋壁上的鐵在鏟子的刮蹭之下,有微量碎屑掉下來,接觸到食物中的酸性物質之后就會發(fā)生化學反應,變成鐵離子,混入到食品當中,增加食物中鐵的含量。
鐵鍋中含有一種單質鐵,烹飪時會從鍋里析出鐵離子。鐵離子會與雞蛋里的蛋白質發(fā)生反應,如果鐵在酸性環(huán)境下,尤其在弱酸環(huán)境下,它會析出更多的鐵離子,這種鐵離子更容易與蛋白質發(fā)生反應。所以如果我們在煮面的過程中放一些西紅柿會造成弱酸環(huán)境,更容易使鐵鍋里的鐵析出,與蛋白質發(fā)生反應,就會導致蛋清發(fā)黑。