戴口罩的好處與注意事項(xiàng)

下面幾種情況請(qǐng)一定戴上您的口罩：

1.寒冷冬季的霧霾天，口罩確實(shí)有一定的防霧霾效果；

2. 大家從事或者進(jìn)入空氣污染的環(huán)境時(shí)，如裝修工人中的改水電的朋友、需要接觸石棉的朋友等。

3.患有慢性肺病的朋友，例如慢性阻塞性肺疾病等。

4.去人多的地方，盡量戴一個(gè)口罩，可以有效預(yù)防呼吸道疾病。

冬天戴口罩，要注意的禁忌是不要總是佩戴口罩，有的人只要一外出就會(huì)佩戴口罩，看似沒有問題。但這樣做其實(shí)也是不對(duì)的，如果是在天氣好的情況下，我們是不用過于擔(dān)心外界有害顆粒物。

口罩清洗和消毒

　　1、清洗。

　　先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷凈，然后用清水洗干凈。請(qǐng)注意，千萬不要用力揉搓，因?yàn)槿绻啿嫉慕?jīng)緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

　　2、消毒。

　　將洗干凈的口罩放在2%的溶液中浸泡30分鐘或在開水里煮20分鐘或放在蒸鍋里蒸15分鐘，然后晾干備用。這種方法適用于紗布口罩和碗形面罩。

　　3、檢查。

　　再次使用前，應(yīng)該仔細(xì)檢查口罩和面罩是否仍然完好，對(duì)于紗布口罩和面罩都可以采取透光檢查法，即拿到燈前照看，看看有沒有明顯的光點(diǎn)，中間部分與邊緣部分透光率是不是一致，如果有疑問就要更換新的。

　　不論怎樣，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，質(zhì)量特別好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層，如果活性炭夾層是不可更換的，用過7至14天就要更換，這種口罩是不能清洗后再重復(fù)使用的。

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如何選擇一次性防護(hù)口罩

現(xiàn)在的空氣環(huán)境質(zhì)量比較嚴(yán)重，越來越多的人在出行的時(shí)候開始有意識(shí)的佩戴防護(hù)口罩，以保護(hù)呼吸和肺部的健康。一次性防護(hù)口罩因?yàn)榫哂辛己玫倪^濾防護(hù)效果，又方便攜帶和存放，已經(jīng)成為現(xiàn)下的呼吸防護(hù)用品。今天就給大家講講，如何挑選一次性防護(hù)口罩。

為什么防護(hù)口罩基本都是一次性的？

因?yàn)榉雷o(hù)口罩需要過濾空氣中的粉塵，顆粒物。這種顆粒物一般肉眼是看不到的。當(dāng)然清洗也非常的困難。所以防護(hù)口罩一般都是一次性使用，效果較好。

一次性防護(hù)口罩什么樣子？

一次性防護(hù)口罩多種多樣，但基本分為防護(hù)口罩，活性炭防護(hù)口罩，KN90-N95防護(hù)口罩這幾種。各有優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)自己的情況做適當(dāng)選擇。