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強(qiáng)烈推薦減肥精油拔罐法：

1.挑選一款合適自身的精油，要留意安全產(chǎn)品和性價比高哦。

2.滴10滴上下手中內(nèi)心。

3.雙手用勁搓，直至手掌心略微發(fā)燙。減肥收緊膏批發(fā)

4.搓到發(fā)燙是以便更貼近肌膚的溫度，有益于精油的消化吸收和充分發(fā)揮作用。

5.將精油涂上要拔罐的地區(qū)，刮小腿肚涂小腿肚，刮大腿根部涂大腿根部。減肥收緊膏批發(fā)

溫馨提醒：假如必須刮，那么就不必一下子全部涂上，一步一步來，刮完一只腿再涂另一只腿。

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選擇天然按揉常用工具，針對性按揉

DIY精油按揉好是一天進(jìn)行兩次，按揉時可先將身體沖濕，向方向刷身體，如果五分鐘就可以讓血夜呼吸系統(tǒng)加快，好是的機(jī)遇就是每天洗完澡后進(jìn)行，還能夠一邊洗一邊刷。針對按揉輔助工具，如果是有壓力點(diǎn)的道具皆可。普遍來敲擊的是一種有凹凸不平細(xì)顆粒物的常用工具，雖然用起來會微疼但是卻能提高作用。選擇木制與塑制的原料皆可，可是要避免精油滲透到木料，防止造成 清除不易，為何不以塑膠制常用工具取代。

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精油：釋放壓力肥胖病

壓力會讓你無法持續(xù)減肥，此外也會加劇你的肥胖病癥狀。假如你一直在減肥的狀況下感覺壓力，或是壓力早就對身型造成傷害，你可以選擇精油、精油熏香。能將積累的眾多壓力一次釋放出來！

注意：精油減肥并并不是全能型，它僅有對減肥具備一定的輔助作用。

減肥不能完全在于外用品，適度的運(yùn)動健身和合理的膳食結(jié)構(gòu)也是十分必不可少的，從內(nèi)調(diào)節(jié)，改善生活習(xí)慣。

馬郁蘭：對松弛的皮膚有益處，因為馬郁蘭是極強(qiáng)的收縮劑有緊實(shí)預(yù)期效果，可減輕、浮腫、腫脹情況。

絲柏：有十分出色的收斂特性，能減少浮腫、減輕出血、老是出汗癥狀，改善蜂窩組織炎，有效促進(jìn)血夜呼吸系統(tǒng)。

大花天竺葵：她的有益小便性是很有效的，可幫助肝、身體身體，能改善水分滯留癥狀，刺激淋巴系統(tǒng)，消除廢料。