談到養(yǎng)生，不得不說(shuō)五谷雜糧。

早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中就提出了

“五谷為養(yǎng)，五果為助，

五畜為益，五菜為充，

氣味合而服之，以補(bǔ)精溢氣”

的飲食調(diào)養(yǎng)的原則

同時(shí)也說(shuō)明了五谷雜糧在飲食中的主導(dǎo)地位

粗糧飲料簡(jiǎn)直就是女生的福音，特別是愛(ài)喝飲料又怕發(fā)胖的女生，就可以選擇喝粗糧飲料了。粗糧飲料含有豐富的維生素和多種微量元素，低熱量、多元化的綜合營(yíng)養(yǎng)成分，保證人體各方面所需，而且低熱量的成分有助于減肥。粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)充體質(zhì)，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

中國(guó)經(jīng)濟(jì)在經(jīng)過(guò)十多年的高速發(fā)展后，從2011年開始不可避免的轉(zhuǎn)入了中低速發(fā)展階段，這一階段被國(guó)家很高領(lǐng)導(dǎo)定位為“經(jīng)濟(jì)新常態(tài)”。相比歐美國(guó)家年均2%的增長(zhǎng)率，我國(guó)飲料行業(yè)增速依然迅猛，也遠(yuǎn)高于國(guó)內(nèi)其他可比食品行業(yè)，并有望在今年成為全球很大的飲料市場(chǎng)。但“大”不是目標(biāo)，“強(qiáng)”才能實(shí)現(xiàn)走得穩(wěn)和走得遠(yuǎn)，并實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。“新常態(tài)”下，中國(guó)飲料市場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)可通過(guò)幾個(gè)關(guān)鍵詞予以總結(jié)：原生態(tài)、粗糧、混搭、性價(jià)比、輕口味、O2O。