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女性補(bǔ)充荷爾蒙的食物

蘑菇、海草類。補(bǔ)充女性荷爾蒙時(shí)，卡路里高的食品一般不受歡迎。而蘑菇、海草等卡路里低，并含有豐富的食物纖維、維生素、礦物營(yíng)養(yǎng)素等。因此，我們應(yīng)該大量食用它們。

芝麻、堅(jiān)果類。芝麻、堅(jiān)果含有大量的維生素B和維生素E。維生素B和維生素E對(duì)順暢的分泌女性荷爾蒙、理想的平衡荷l爾蒙的是不可或缺的。但因?yàn)楹兄惖木壒剩⒁獠灰秤眠^(guò)量。

蛋白質(zhì)。肉、魚、乳制品、雞蛋等含有動(dòng)物蛋白質(zhì)。這些動(dòng)物蛋白質(zhì)含有可以合成女性荷爾蒙的膽固醇。動(dòng)物蛋白質(zhì)缺乏可能會(huì)造成女性的停經(jīng)。植物性和動(dòng)物性蛋白質(zhì)如果同時(shí)適量攝取，會(huì)對(duì)女性荷爾蒙的提升產(chǎn)生不可替代的作用。

蔬菜。蔬菜含有豐富的食物纖維和維生素，這對(duì)女性荷爾蒙的補(bǔ)充很有好處。特別是菠菜中含有的豐富的維生素B1，在生成神經(jīng)傳遞素方面有重要的作用。荷爾蒙調(diào)理霜相關(guān)知識(shí)：荷爾蒙是女性的朋友，平衡的荷爾蒙能令女性肌膚神采飛揚(yáng)。維生素若不足，大腦就無(wú)法向卵l巢發(fā)出分泌荷爾蒙的指令。因此，大量食用蔬菜是很重要的，特別是有色蔬菜。收縮毛孔荻葦草荷爾蒙霜

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活力霜平衡霜頭療的作用：

1、促進(jìn)陽(yáng)氣上升，百脈調(diào)合，提升人體抵抗力。給人體補(bǔ)充所需要的陽(yáng)氣，才會(huì)有助于人體精力、體力的提升和保養(yǎng)。還可增強(qiáng)抵抗力，防止邪毒入l侵、預(yù)防感冒、神經(jīng)l衰弱、高l血壓、面部神經(jīng)麻l痹及神經(jīng)性、頭l痛等疾病。

2、快速釋放頭部壓力、緩解疲l勞、享受優(yōu)睡眠，在享受中消除緊張和焦l慮，使大腦重獲充足精力！甜蜜的熟睡可使第二天皮膚有光澤，眼睛有神面容滋潤(rùn)。

3、改善血液循環(huán)，促進(jìn)腦細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，刺激腦垂體平衡激l素分泌。收縮毛孔荻葦草荷爾蒙霜

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常言道，男人是專情的動(dòng)物，因?yàn)樗?8歲時(shí)，喜歡的女生是18歲，到25歲時(shí)，還是18歲，到30歲時(shí)，依然喜歡18歲的女生。因此，得出這樣的結(jié)論：無(wú)論何時(shí)，男人都喜歡18歲的女孩。

要想成為心中的男神，女人要把全身的力氣都用在18歲的年紀(jì)上，而現(xiàn)實(shí)是女人終究奈何不了時(shí)間的考驗(yàn)。青春年少？實(shí)際上非常簡(jiǎn)單，今天就帶大家一起來(lái)討論下如何“duang”下一步的打算。

為了保持年輕，歸根結(jié)底，你必須控制好你的荷爾蒙，荷爾蒙是荷爾蒙的總稱，它是女性年輕的“源泉”，也是女性衰老的“原因”。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，反而容易造成荷爾蒙紊亂，使人更容易衰老。

激1素紊亂癥狀1

多夢(mèng)失1眠，自汗，盜汗，睡眠不好，易醒，驚恐。

激1素紊亂癥狀2

肌膚老化，表現(xiàn)為皮膚松弛，皺1紋，色1斑，暗淡無(wú)光，毛孔粗大。