貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級(jí)政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊(cè)的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護(hù)理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

月子餐食譜推薦：

　　湯：香菇鴿子湯、公雞湯、紅棗牛肉湯、海鮮羊排煲、甲魚湯、羊肚湯、枸杞海參湯、胡蘿卜魚肚湯、黑魚湯、海帶排骨湯、冰糖燕窩、木瓜雪蛤。

　　粥：各種米粥、時(shí)令蔬菜粥、燕窩雞粥、海參粥、雞肉粥、八寶粥、火腿粥、紅薯粥。

有很多的人覺得人參是補(bǔ)的補(bǔ)品，所以說平時(shí)的時(shí)候喜歡吃人參來補(bǔ)身體，這個(gè)是可以理解的，畢竟?fàn)I養(yǎng)價(jià)值還是非常高的，對(duì)身體的恢復(fù)也是有很多的好處的，但是正在坐月子的媽媽用人參補(bǔ)身體就有害無益，因?yàn)槿藚⒅泻卸喾N成分，這些成分對(duì)人體產(chǎn)生興奮的作用，剛剛生完寶寶的媽媽們精力和體力都消耗的很厲害，所以說一定要安靜的臥床休息，如果這個(gè)時(shí)期服用人參就會(huì)讓媽媽們睡不好，這樣對(duì)于新媽的身體是沒有好處的。果蔬中擁有眾多營(yíng)養(yǎng)元素，不但能保證順利排宿便，對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)很有好處。

巧克力是很多女性的愛，即將分娩的孕婦可以拿它補(bǔ)充能量。但是分娩以后就不能食用了。否則就會(huì)成為月子期間增肥的幫兇。另外，巧克力中的可可堿物質(zhì)，會(huì)讓寶寶處于興奮的狀態(tài)中，時(shí)間久了還容易損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。