遠(yuǎn)紅外汗蒸箱使用要點(diǎn)

遠(yuǎn)紅外汗蒸箱，是通過遠(yuǎn)紅外穿透身體內(nèi)部和細(xì)胞運(yùn)動發(fā)生共振，從而把體內(nèi)有害的物質(zhì)排出。有害物質(zhì)隨著汗液從身體的汗腺排出，所以汗蒸的時(shí)候必一邊汗蒸一邊一小口一小口喝溫水，直至整個(gè)汗蒸完畢。汗蒸完畢記得在里面坐10分鐘，讓汗液排完，出來的時(shí)候特別要注意保暖，因?yàn)榍锒臼菍儆谝装l(fā)的季節(jié)。

汗蒸的注意事項(xiàng)

1、汗蒸時(shí)要采取良好的坐勢，自然放松的姿勢，眼微閉，自然呼吸。

2、汗蒸時(shí)間要控制在40分鐘到1個(gè)小時(shí)之間，第①次汗蒸zui好不要超過30分鐘。

3、汗蒸過程中要適當(dāng)補(bǔ)充水，中不要搓擦身體。

4、汗蒸后不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。

5、汗蒸完1小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身體即可。

6、汗蒸完后在里面坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗再出來。

遠(yuǎn)紅外汗蒸箱和蒸汽汗蒸箱的介紹

一、使用原理不同：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱采用的是碳晶板加熱，釋放8-15微米的波長，與人體細(xì)胞發(fā)生共振產(chǎn)生熱量，能夠有的祛體內(nèi)毒1素，祛濕避寒；蒸汽汗蒸箱采用的是蒸汽加熱原理，利用蒸汽鍋產(chǎn)生的蒸汽，增加人體溫度出汗，達(dá)到排除體內(nèi)寒氣的目的。

二、使用后出汗的感覺不同：遠(yuǎn)紅外汗蒸箱出汗后，不需要洗澡，擦拭即可，不會出現(xiàn)粘稠的感覺，皮膚光滑細(xì)膩；蒸汽汗蒸箱使用之后排除的汗液是有異味的，需要洗澡來清汗液的味道。

汗蒸箱的使用好處

可以減身。經(jīng)常汗蒸有利于幫助瘦肥，因?yàn)樵诤拐舻倪^程中能夠快身體的陳代謝速度，并且因?yàn)闇囟鹊脑驎屔眢w里面大量的排出汗液，消耗大量的熱量，對于肥胖的患者來說這屬于不痛苦的減1肥方式，但是并不是所有的肥胖患者都適合汗蒸。

能夠排1毒養(yǎng)顏。在汗蒸時(shí)是待在35℃左右的屋內(nèi)一個(gè)小時(shí)不會出現(xiàn)胸悶氣短的情況，正因?yàn)槭沁@樣，所以汗蒸能夠讓人們慢慢接受釋放出來的負(fù)離子等元素讓身體更好的排出毒1素。