蔬菜配送公司一年中各月份適合吃哪些青菜

一年中各月份適合吃

如果你想盡情享受食物的美味，又要保證食物營養(yǎng)豐富的話，毫無疑問，你所享用的美食應該隨不同的季節(jié)、不同的月份而發(fā)生變化?？梢越梃b一下英國的12位營養(yǎng)師給出的建議，也許個別推薦離我們較遠，但是我們依然可以嘗試享受這些健康美味的食品。

1月

美食重點：將簡單常見的蔬菜變成美味、有效果的食品。

推薦食品：卷心菜、菊苣、韭菜、鱈魚、梨、栗子等是1月的美食。

企石生鮮配送蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能空腹吃

蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能空腹吃

食物能給人提供飽腹的同時，也能給身體提供營養(yǎng)，但是如果不知道食用法則，不僅吸收不到營養(yǎng)，反而還會傷身。比如，生活中就有很多食物是不能空腹吃的，你知道都有哪些嗎？

桔子：桔子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，嗝酸。

豆?jié){：空腹喝豆?jié){，沒有進食其它食物，豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富，空腹喝豆?jié){時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收，達不到補充營養(yǎng)的作用。而且空腹喝豆?jié){還會加重胃腸負擔。

蜂蜜：喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得或十二指腸潰瘍。

番茄：番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些塊狀物會堵塞胃的出口——幽門，使胃內(nèi)壓力升高，造成急性而感到胃脹疼痛。

桔子：桔子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，嗝酸。

豆?jié){：空腹喝豆?jié){，沒有進食其它食物，豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富，空腹喝豆?jié){時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收，達不到補充營養(yǎng)的作用。而且空腹喝豆?jié){還會加重胃腸負擔。

企石生鮮配送現(xiàn)代社會可能大家對于蔬菜配送這個行業(yè)的出現(xiàn)可能大家會比較陌生，蔬菜配送是由商家在各大有機種植基地收集的新鮮蔬菜，在新鮮度保留期間配送到客戶手上，這個被稱作蔬菜配送。

問：蔬菜配送中心的蔬菜是否會有有害物質(zhì)?。?

企石生鮮配送：蔬菜配送中心的蔬菜每一份都會抽樣檢查，當檢查結果是無任何有害物質(zhì)才會把蔬菜配送到大家手上。