公司生鮮配送蔬菜配送公司告訴你要滅肝火,只需要這幾種種蔬菜

要增強的功用，這么才干抵御過盛肺氣的侵入，那咱們吃什么好呢？攝生粥、菜、茶等食物有哪些？

海藻：性寒、味咸，含很多碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之成效。

黃瓜：性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道分泌和降膽固醇效果，其所含二酸能夠按捺糖類物質轉化為脂肪，特別合適的防治。

百合：性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲。具有補中、益肺的效果，并可軟堅。

西紅柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。

公司生鮮配送蔬菜配送公司關于送菜相關知識

公司生鮮配送蔬菜配送公司目前都開展了上門送菜的服務，這是目前比較不錯的配送方式，也是未來有很大前景的方式。為了讓更多的人購買到自己喜歡的蔬菜，選擇上門送菜注意事項：

1.標明配送時間以及地點，這個主要就是為了更好的為您服務，在配送時間內需要您的家中有人。

2.接收時注意查收，首先看一下是不是自己需要的蔬菜，再者就是看一下數量還有產品的質量，遇到問題需要及時進行處理。

公司生鮮配送培養(yǎng)健康飲食習慣

現在的工作節(jié)奏非常快，很多上班族中午都來不及回家吃午餐。因此相當一部人是湊合度過的。然而這樣長久下去，會造成身體的營養(yǎng)不良。今天小編就來教給大家如何讓我們的午餐營養(yǎng)均衡科學合理。

零食族

多為年輕女性，一來圖方便，二來想減肥，僅以零食和水果充當午餐。這是所有午餐類型身的。攝入的營養(yǎng)不足，久之可導致營養(yǎng)不良，下降;不規(guī)則的飲食習慣還容易造成身體代謝紊亂，得了美麗，卻丟了健康。公司生鮮配送告訴你應選擇營養(yǎng)價值高、易消化的零食，如10—15粒堅果、一包燕麥片、一杯酸奶或是一個水果、一小塊黑巧克力。另外要注意，吃零食不能影響正餐，零食只是用來彌補三餐食物的攝入不足。