推拿按摩中?拿捏法操作介紹：

1、操作方法

　　用單手或雙手的拇指與其他手指指面相對(duì)用力，在一定的穴位或部位上進(jìn)行有節(jié)律的拿捏。一般拿法作用較深，一直可到肌肉層；捏法作用只到皮下組織；二者合稱為拿捏法。拿捏住肌肉或皮下組織后，向上提起，稱為拿提法。捏法也可以用半握拳屈曲的食指第二節(jié)的橈側(cè)面與拇指指腹相對(duì)操作，尤其當(dāng)皮下組織較豐厚時(shí)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)

　　拿捏法操作時(shí)注意肩臂放松，手腕靈活，前臂發(fā)力，以掌指關(guān)節(jié)活動(dòng)為主；以五指掌面為接觸面，與體表皮膚吸定拿捏：用力要先由輕到重，再由重到輕，動(dòng)作要緩和而連貫。

3、作用與應(yīng)用

　　拿捏法具有疏通經(jīng)絡(luò)、解表發(fā)汗、鎮(zhèn)靜防痛，開竅提神，緩解痙攣等作用。

中醫(yī)推拿注意事項(xiàng)六種情況下不宜推拿

     中醫(yī)推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的受傷的部位、特定的腧穴，運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的。推拿療法因適應(yīng)癥廣、顯著、舒適度高、安全簡(jiǎn)便而備受人們的推崇，成為人體保健與養(yǎng)生的好幫手。但要警惕并非任何時(shí)候都可進(jìn)行推拿，以下六種情況則不宜推拿。

　　1.  過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳。吃得過(guò)飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起等癥狀，建議飯后1小時(shí)再推拿。在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

　　2.  脫臼、、急性期。

　　3.  皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、、外傷等情況下，推拿反而會(huì)加勢(shì)，使發(fā)炎情況更惡化，還可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。

　　4. 生理期或懷孕期間。

　　5. 術(shù)后。術(shù)后受試者除體虛外，其開口亦未完全愈合，全身氣血不足以被推拿調(diào)動(dòng)，此時(shí)充足的休息優(yōu)于推拿。

　　6.慢患者，尤其?；加新娜瞬灰送颇?，如心腦血管疾病，其血管可能存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化問(wèn)題，不專業(yè)的推拿可能會(huì)造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)；，一般體虛無(wú)力，的身體狀況可能沒辦法負(fù)擔(dān)推拿的力量，因此，建議用針灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問(wèn)題后，再嘗試推拿輔助。

　　推拿的保健功效很好，但不建議天天進(jìn)行。

　　4.小兒類疾病

　　小兒類疾病是家長(zhǎng)們頭疼的一件事，當(dāng)孩子不舒服時(shí)，既不想讓孩子吃那么多藥又想讓孩子快點(diǎn)好起來(lái)，怎么辦？試試我們的按摩手法，可能會(huì)有意想不到的收獲。

　　常見病癥有：

　　、、、嘔吐、厭食、發(fā)熱、咳嗽、、遺尿，以及小兒的肌性斜頸、、小兒橈骨半脫位以及小兒等。

正骨推拿的注意事項(xiàng)：

　　都市白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間用電腦，經(jīng)常固定一個(gè)姿勢(shì)工作，肌肉勞損，椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，以至于就像感冒一樣常見。

　　正骨推拿療法可以，特別是對(duì)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，椎體輕度、椎間失穩(wěn)等情況有效。但在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱、、、脫位等病癥。

　　盡管非常普遍，但作為康復(fù)科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，對(duì)病情一定是需要細(xì)心分析，通常問(wèn)診、觸診之后，還要再結(jié)合包括光片（有需要時(shí)，可做CT或MR檢查）。 抽空去做個(gè)按摩，左扳右扳三五分鐘搞定

　　正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒有可能患者一上來(lái)就給他做手法復(fù)位?！倍慰》逭f(shuō)，“通常正骨推拿的復(fù)位要分四步走，應(yīng)該考慮肌肉的放松。